Según la Fundación Nacional del Sueño, los adultos deben dormir al menos siete horas cada noche. No cumplir este objetivo de forma regular puede causar estragos en su cuerpo y
La testosterona, el sueño y la satisfacción sexual van de la mano, según un nuevo estudio Leer más >
Cada persona se enfrenta al estrés en su vida, aunque algunos experimentamos más estrés que otros. Tener una experiencia estresante suprime instantáneamente los sistemas inmunitario, digestivo y reproductor, además de
¿Se siente agotado? La maca para el estrés puede calmar los nervios Leer más >
La salud sexual en la menopausia puede caer en picado, siendo la libido baja una de las quejas más comunes. Por suerte, existen varias soluciones para controlar los síntomas. La
Tratamiento de la libido baja y la salud sexual en la menopausia Leer más >
Apoyar a una pareja con depresión puede ser difícil, sobre todo si uno mismo nunca ha padecido la enfermedad. He aquí algunos consejos importantes para afrontar con eficacia esta situación,
Cómo apoyar eficazmente a una pareja con depresión Leer más >
Tanto si practicamos sexo a diario, semanal o mensualmente, muchos nos preguntamos si nuestro nivel de sexualidad es “normal”. A continuación te explicamos cómo saber si tienes un deseo sexual
Es complicado: Definir un deseo sexual “normal” Leer más >
Si se encuentra en torno a la edad de la menopausia, que suele producirse alrededor de los 50 años, el ejercicio regular es extremadamente beneficioso, quizá más que en cualquier
Ejercicio durante la menopausia: Un estudio demuestra que nunca es tarde para empezar Leer más >
