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Cronobiología ritmo de vida

Cada célula de nuestro cuerpo sigue un ritmo interior propio.

Estados de rendimiento y regeneración, reacción y reposo se suceden unos a otros. Sincronizadores externos y propios regulan las funcio­nes corporales, intelectuales y emocionales. Es evidente que también el efecto de los medicamentos depende de la hora del día.

La cronoterapia estudia la eficacia de las medidas terapéuticas en consonancia con el reloj interno.

Para el médico comprometido, este conocimiento es increíblemente valioso. Puede evitar hacer lo correcto en el momento falso. La cronoterapia puede ser el factor decisivo para ayudar al cuerpo justo en el momento en el que esa ayuda tiene su mayor efecto. Así, se aumenta la eficiencia del tratamiento y se reducen molestos efectos secundarios.

Los cuatro elementos de la cronobiología:

  • La sustancia óptima
  • El órgano destinatario al que se dirige
  • La cantidad correcta
  • El momento más eficaz

Fases Cronobiológicas en el transcurso de un día

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