Envejecimiento Archives

Los beneficios del ejercicio para los hombres incluyen una mayor esperanza de vida

El ejercicio para hombres no sólo ayuda a desarrollar un físico fuerte y estéticamente agradable, sino que nuevas investigaciones demuestran que también puede tener consecuencias positivas de gran alcance sobre […]
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Mitos sobre la vida sexual de los mayores

Nuestra sociedad en su conjunto tiende a albergar muchas ideas erróneas sobre la vida romántica de las personas mayores. Aquí examinaremos algunas opiniones contrarias que sirven para desacreditar estos estereotipos
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Examinando el riesgo de deterioro cognitivo en la vejez

A medida que envejecemos, es natural experimentar un deterioro gradual de la función cognitiva. Aunque es normal experimentar cierto nivel de disminución de la función cerebral con el avance de
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La vitamina C reduce significativamente el riesgo de cataratas

Cuando la mayoría de la gente piensa en una vitamina que contribuye a la salud ocular, piensa en la vitamina A. Sin embargo, nuevas investigaciones revelan que la vitamina C
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Aumentan los trastornos del sueño: cómo dormir bien por la noche

Millones de personas sufren dificultades para dormir, como insomnio, jet lag y otros trastornos circadianos. De hecho, los problemas de sueño han aumentado en los últimos años, lo que no
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Los estudios revelan que comer una especia sencilla puede ayudar a vivir más tiempo

Los estadounidenses gastan miles de millones de dólares al año en productos farmacéuticos. A pesar de ello, nos encontramos entre las personas más enfermas del mundo desarrollado, con una alta
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