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Evitar los carbohidratos puede afectar negativamente a las bacterias intestinales

Aunque sentarse a comer un plato interminable de pasta probablemente no sea la interpretación más saludable, cada vez hay más estudios que sugieren que comer hidratos de carbono tiene algunos […]

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Un estudio investiga el uso de una formulación única de 5-HTP y triptófano para la depresión

El tratamiento de la depresión es uno de los mayores retos a los que se enfrenta la atención primaria moderna. Aunque disponemos de tratamientos que pueden ayudar, la cura sigue

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Los investigadores descubren un tratamiento novedoso y eficaz para el síndrome de burnout

Aunque es sorprendentemente resistente a los efectos del estrés a corto plazo, el cuerpo humano simplemente no puede soportar el asalto constante producido por el estrés crónico durante largos períodos

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Tomar los medicamentos en función del reloj corporal aumenta su eficacia

Toda la vida bajo el sol posee mecanismos de cronometraje innatos que regulan componentes cruciales para la supervivencia. En los humanos, una pequeña parte del hipotálamo del cerebro, el núcleo

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Una investigación demuestra que unos sencillos cambios en el estilo de vida mejoran la salud del corazón

Nuevos estudios indican que incluso pequeños cambios en el estilo de vida mejoran la salud del corazón, lo que permite albergar la esperanza de que no son necesarios cambios drásticos

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Dieta y salud de la piel: Cómo comer para tener una piel radiante

Comer sano tiene muchos beneficios, pero investigaciones recientes han relacionado la dieta y la salud de la piel, indicando que los alimentos que ingerimos afectan a nuestra piel. Las prácticas

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