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Guía nutricional de invierno para una inmunidad, un estado de ánimo y mucho más saludables

El invierno puede afectar al funcionamiento del sistema inmunitario, a los niveles de energía y al estado de ánimo. Las temperaturas más frías y los días más cortos suelen traducirse […]
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La melatonina protege contra los radicales libres y favorece un envejecimiento saludable

La melatonina cuenta con notables propiedades antioxidantes, lo que la convierte en una poderosa herramienta para luchar contra el envejecimiento prematuro y la aparición de enfermedades. En resumen, no hay
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Una nueva investigación sobre la demencia identifica factores de riesgo hasta ahora desconocidos

Cuidar a un ser querido con demencia puede ser una experiencia insoportable para todos los implicados. Esta enfermedad debilitante priva a la persona de sus facultades mentales a medida que
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La «hormona de la felicidad», la serotonina, regula el control de los impulsos y la paciencia

La serotonina es una sustancia química del cerebro que afecta a la actividad cerebral, el estado de ánimo, las características de las plaquetas de la sangre y el funcionamiento del
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Den Winterblues besiegen: Wie sich ein niedriger Serotoninspiegel im Winter auf die Stimmung auswirkt

Cómo vencer la depresión invernal: Los efectos de la serotonina en invierno sobre el estado de ánimo

La serotonina es un neurotransmisor esencial para la regulación del estado de ánimo. Este mensajero químico, que se produce en el organismo, realiza una serie de tareas que influyen en
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