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5 consejos para unas fiestas saludables para el corazón

Los incidentes cardíacos, incluidos los ataques al corazón, suelen aumentar durante las fiestas. El Dr. Christopher Cutitta, cardiólogo de la St. Luke’s University Health Network, señala una serie de factores […]
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Wie man Symptome der Perimenopause erkennt, und ihnen entgegenwirkt

Cómo reconocer los síntomas de la perimenopausia y cómo proceder

La menopausia comienza oficialmente cuando una mujer lleva un año sin menstruar, mientras que la perimenopausia se refiere a los años que preceden a la menopausia propiamente dicha. Aunque la
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Cómo la vitamina D podría reducir la inflamación pulmonar en Covid-19

No cabe duda de que la pandemia de COVID-19 ha puesto el mundo entero patas arriba. Sin embargo, junto con todo el dolor y los desafíos, ha habido un número
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Nur 5 Minuten Training kann Ihren circadianen Rhythmus zurücksetzen

Sólo 5 minutos de ejercicio pueden restablecer el ritmo circadiano

En caso de problemas para conciliar el sueño, es posible que el ritmo circadiano esté desequilibrado. La buena noticia es que investigaciones recientes arrojan luz sobre cómo el ejercicio regular
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Diez nutrientes eficaces para la andropausia

La mayoría de la gente ha oído hablar de la menopausia, el momento al final de la vida reproductiva de la mujer durante el cual los niveles hormonales descienden considerablemente.
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Genetische Mutation identifiziert, welche die Alzheimer-Krankheit abwehrt

Identifican una mutación genética que evita el Alzheimer

Investigadores de la Universidad de Columbia han descubierto una variante genética que reduce la probabilidad de desarrollar Alzheimer hasta en un 70%, lo que podría proteger de la enfermedad a
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