Heutzutage vertrauen immer mehr Menschen auf unterschiedliche Pflanzenstoffe, um ihr Ziel zu erreichen, ihr Gewicht positiv zu beeinflussen.

Ernährungsexperten konzentrierten sich derzeit auf die Inhaltsstoffe von den Pflanzen, die die Auswirkungen der Nahrung, die wir zu uns nehmen, auf unseren Körper positiv beeinflussen können – zum Beispiel durch die Förderung eines normalen Lipid- und Zuckerstoffwechsels.

Diese Inhaltsstoffe wirken, indem sie die optimale Funktion bestimmter Organe im Körper unterstützen. Die Förderung einer normalen Thermogenese und Fettspeicherung beinhaltet die gleichzeitige Aktivierung, Hemmung und Regulierung bestimmter Prozesse, welche eine erhöhte Belastbarkeit für ihren Körper zur Folge haben kann.

Aufgrund unserer sesshaften modernen Lebensweise und des Überangebots an Lebensmittel in den entwickelten Ländern sind Millionen von Menschen nicht in der Lage, ein normales Körpergewicht zu halten und sind somit in einem Teufelskreis gefangen. Jeden Tag wird überschüssige Energie (in Form von Kalorien) in Fett umgewandelt und für immer gespeichert.

Die meisten Menschen haben den Kampf praktisch von Beginn bereits verloren. Allein die Einleitung einer Kalorienreduzierung durch eine Minderung der Nahrungsaufnahme oder durch eine Steigerung der körperlichen Aktivität ist eine Lösung, die nicht so einfach in eine moderne Lebensweise integriert werden kann.

Spezifische Pflanzen können jedoch dazu beitragen, das zu erreichen, wozu Veränderungen der Lebensgewohnheiten allein möglicherweise nicht in der Lage sind: Sie können dabei helfen, Fettmoleküle zu zerbrechen und ihre Verbrennung zu initiieren, indem sie den optimalen Stoffwechsel unterstützen.

Einige dieser Pflanzenextrakte umfassen u.a. folgende:

Afrikanische Mango: Die westafrikanische Pflanze Irvingiagabonensis war Jahrhunderte hindurch Hauptbestandteil der Nahrung von charakteristisch schlanken Stämmen in Kamerun und Nigeria. Unter dem Trivialnamen afrikanische Mango erlangte sie international großes Aufsehen. Ihre Inhaltsstoffe können sich positiv auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung auswirken.

Citrus-aurantium: Auch bekannt als Bitterorange, kann sie den regulären Blutfluss in den Blutgefäßen unterstützen und einen normalen Grundumsatz innerhalb der Zellen fördern. Die aktiven Moleküle in Citrus aurantium gehören zur Gruppe der Synephrine. Die hohe Verträglichkeit erklärt sich dadurch, dass der Körper diesen Stoff aus Aminosäuren auch selbst herstellen kann, jedoch nur in winzigsten Mengen.

Weißdorn: Die Procyanidine, Flavonoide und Amine, die in dieser Pflanze enthalten sind, können einen normalen Blutfluss unterstützen und dabei helfen, den Blutdruck im Normalbereich zu halten.

Grüntee enthält viele Mikronähstoffe, die dazu beitragen können, die Fettverbrennung zu unterstützen.

Ginkgo biloba: In den Blättern dieser Pflanze stecken zwei Inhaltsstoffe – Ginkgolide und Glykoside, die ein normales Gewichtsmanagement unterstützen können.

Chrom: Das Spurenelement ist überwiegend in Vollkornprodukten zu finden, aber auch in Fleisch, Innereien, bestimmen Fischen und Muscheln enthalten. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und reguliert u.a. die Insulinsensitivität und somit die Verbrennung von Kohlenhydraten und Fetten.

Zusätzliche Helfer an der Gewichtsfront: Das Enzym Papain in der Papaya, die Katechole in den Blättern der Javatee-Pflanze (auch Katzenbart genannt) und das Verdauungs-Enzym Bromelain (ist u.a. in der Ananas enthalten), das die Fähigkeit besitzt, verschiedene Moleküle zu spalten und so den Stoffwechsel anzuregen.