Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett? Wenn Sie wie die meisten Menschen in der industrialisierten Welt leben, ist die Antwort auf diese Frage wahrscheinlich „Nein“. Elektrisches Licht
Eine konstante Schlafenszeit reduziert das Risiko einer Herzerkrankung Weiterlesen >
Wenn Sie sich gut um Ihr Herz kümmern, werden Sie ein längeres und insgesamt gesünderes Leben führen. In diesem Sinne gibt es viele allgemein anerkannte Praktiken, die Sie ergreifen können,
Drei erstaunliche Möglichkeiten zur Förderung der Herzgesundheit Weiterlesen >
Melatonin wird meist als das „Schlafhormon“ bezeichnet, da es vom Körper als Reaktion auf die geringere Lichtmenge am Ende des Tages produziert wird, um den Schlaf zu fördern. Neue Forschungsergebnisse
Melatonin und Stoffwechsel: Wie das Schlafhormon ein gesundes Gewicht unterstützt Weiterlesen >
Während sich das Coronavirus, auch bekannt als COVID-19, pandemisch über den Globus ausbreitet, suchen Wissenschaftler auf der ganzen Welt nach einem Heilmittel und bemühen sich gleichzeitig um die Entwicklung eines
Melatonin gegen das Coronavirus: Eine neue Behandlungsoption Weiterlesen >
Leichte Gelenkbeschwerden sind ein häufiges Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Eine neue Studie legt nahe, dass Chondroitin und Glucosamin selbst die besten modernen Behandlungen übertreffen. Leider sind leichte Schmerzen
Wenn Sie nicht in der sprichwörtlichen ‚Höhle‘ leben, sind Sie wahrscheinlich mit den vermeintlichen Gesundheitsgefahren von Smartphones vertraut. Obwohl diese Geräte es einfacher machen, unser hektisches Leben zu bewältigen und
