Eine frühe Gewichtszunahme ist mit lebenslangen gesundheitlichen Folgen verbunden

Wann Menschen im Laufe ihres Lebens an Gewicht zunehmen, kann Jahrzehnte später eine entscheidende Rolle für ihre Gesundheit spielen. Eine groß angelegte Studie der Universität Lund in Schweden mit mehr […]
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Eine Studie kommt zu dem Ergebnis, dass man nicht abnehmen muss, um Prädiabetes rückgängig zu machen

Seit Jahren wird die Diabetesprävention eng mit einem Hauptziel in Verbindung gebracht: dem Abnehmen. Neue Forschungsergebnisse stellen diese seit langem bestehende Annahme jedoch infrage. Menschen, bei denen Prädiabetes diagnostiziert wurde
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„Fibermaxxing:“ Wie man mehr Ballaststoffe aufnimmt, um die Darmgesundheit zu verbessern

Die Menge an Ballaststoffen, die Sie zu sich nehmen, kann Ihre allgemeine Gesundheit stark beeinflussen. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und werden unter anderem mit einem geringeren Risiko für bestimmte
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Elternstress könnte laut einer Studie unbemerkt zu Fettleibigkeit bei Kindern beitragen

Fettleibigkeit bei Kindern hat in den letzten Jahren zugenommen. Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle erfüllte 2024 etwa jedes fünfte Kind und jeder fünfte Jugendliche in den Vereinigten Staaten
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Arthrose: Bei schmerzenden Gelenken ist die beste Medizin möglicherweise keine Operation, sondern Bewegung

Steife Knie, schmerzende Hüften und anhaltende Gelenkschmerzen werden oft als normale Zeichen des Alterns abgetan. Aber Arthrose, die weltweit häufigste Gelenkerkrankung, wird nicht entsprechend den tatsächlichen Forschungsergebnissen behandelt. Experten sagen,
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Der trockene Geschmack von flavanolreichen Lebensmitteln könnte das Gehirn aufwecken und ähnliche Vorteile wie Sport bieten

Adstringenz ist das trockene, zusammenziehende, raue oder sandpapierartige Gefühl, das Menschen beim Verzehr von Lebensmitteln wahrnehmen, die reich an bestimmten Pflanzenstoffen namens Polyphenole sind. Zu den Polyphenolen gehören Flavanole, die
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Vertrag widerrufen