Vitamine & Nahrungsergänzungsstoffe Archives

„Fibermaxxing:“ Wie man mehr Ballaststoffe aufnimmt, um die Darmgesundheit zu verbessern

Die Menge an Ballaststoffen, die Sie zu sich nehmen, kann Ihre allgemeine Gesundheit stark beeinflussen. Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung und werden unter anderem mit einem geringeren Risiko für bestimmte […]
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Der trockene Geschmack von flavanolreichen Lebensmitteln könnte das Gehirn aufwecken und ähnliche Vorteile wie Sport bieten

Adstringenz ist das trockene, zusammenziehende, raue oder sandpapierartige Gefühl, das Menschen beim Verzehr von Lebensmitteln wahrnehmen, die reich an bestimmten Pflanzenstoffen namens Polyphenole sind. Zu den Polyphenolen gehören Flavanole, die
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Eine einfache Ernährungsumstellung reduzierte die Kalorienzufuhr um 330 Kalorien pro Tag, ohne dass die Mahlzeiten kleiner wurden

Für Menschen, die sich entschließen, eine Ernährung zu verfolgen, die aus unverarbeiteten Lebensmitteln besteht, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass diese Umstellung die Auswahl von Lebensmitteln auf überraschende Weise beeinflussen kann.
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Neue Studie belegt: Wildheidelbeeren fördern die Herz- und Darmgesundheit

Eine kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Studie fasst jahrzehntelange Forschungsergebnisse zusammen, die sich mit dem Einfluss von Wildheidelbeeren auf die kardiometabolische Gesundheit befassen. Dieser Bereich der Gesundheit umfasst wichtige Messwerte wie die
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Vitamin A könnte Krebs dabei helfen, sich vor dem Immunsystem zu verstecken

Forscher der Princeton University Branch des Ludwig Institute for Cancer Research haben neue Wege entdeckt, wie ein aus Vitamin A gewonnenes Molekül die Fähigkeit des Immunsystems zur Bekämpfung von Krebs
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Long COVID kann durch Entzündungen und winzige Blutgerinnsel begünstigt werden

Long COVID ist definiert als Symptome, die mindestens zwei Monate nach einer ersten SARS-CoV-2-Infektion anhalten und für die es keine andere eindeutige medizinische Erklärung gibt. Schätzungsweise 65 Millionen Menschen weltweit
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