Cronobiología

Cómo beneficia el nutriente antienvejecimiento NADH a la salud en general

Después de más de un siglo de estudio, la ciencia está haciendo verdaderos avances en su comprensión de cómo la nicotinamida adenina dinucleótido (NAD) trabaja en las células para preservar […]
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Comer chocolate por la mañana: ¿Cuáles son los beneficios para la salud?

Las mujeres posmenopáusicas podrían añadir un poco de chocolate con leche a sus mañanas, según los resultados de un nuevo estudio publicado en The FASEB Journal. Investigadores del Brigham and
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Tomar melatonina regularmente podría combatir la obesidad y la diabetes

Los profesionales de la salud siempre buscan formas de aconsejar a los pacientes sobre cómo reducir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Las nuevas investigaciones sobre el modo en que
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Un nuevo estudio demuestra cómo los prebióticos ayudan a regular el ritmo circadiano

Los prebióticos son un tipo de fibra dietética que ayuda a nutrir las bacterias «buenas» de nuestro tracto digestivo y a que proliferen. Aparte de la gran cantidad de beneficios
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Síndrome del sueño superficial: Cuando dormir «lo suficiente» no es suficiente

El síndrome del sueño superficial, también conocido como sueño no reparador, hace que una persona se sienta abrumadoramente cansada incluso después de haber dormido siete horas o más. Aprender más
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