Estrés & Relajación Archives

Cómo reaccionamos ante el estrés podría estar dañando nuestro cerebro

Nuevas investigaciones demuestran que podría existir una relación significativa entre el estrés y la salud cerebral. Aquí aprenderá más sobre el estrés, su impacto biológico en el cerebro, las formas […]
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La poderosa Maca beneficia el equilibrio hormonal, la energía, la libido y mucho más

La maca es una planta crucífera originaria de los Andes peruanos. Esta nutritiva raíz, clasificada científicamente como lepedium myenii, se consume habitualmente por sus diversos fines nutricionales y medicinales y
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Stress am Abend: Ist der menschliche Körper nachts anfälliger für Stress?

Estrés nocturno: ¿Es el cuerpo humano más vulnerable al estrés por la noche?

El estrés es el método que utiliza el cuerpo humano para adaptarse a momentos de mayor presión mental, emocional o física. El estrés es una parte normal de la vida
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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y mucho más

Si bien es posible que no se esté familiarizado con la vibración de todo el cuerpo, o WBV, por sus siglas en inglés, es una práctica que ha existido durante
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Nuevas investigaciones amplían nuestros conocimientos sobre los beneficios de los prebióticos

¿Podrían los beneficios de los prebióticos ir más allá de la salud intestinal? Nuevas investigaciones sugieren que los prebióticos pueden tener más efectos beneficiosos para nuestra salud de los que
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El efecto curativo de los probióticos para la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo

Investigaciones recientes sobre el eje intestino-cerebro sugieren que tomar probióticos para la ansiedad y otros problemas del estado de ánimo puede ser una opción eficaz. La ansiedad y el estrés
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