Humeur Archives

Le sommeil et la libido : comment le manque de sommeil nuit à votre vie sexuelle

La perte chronique de sommeil et les troubles du sommeil tels que l’insomnie peuvent faire des ravages dans votre vie, affectant tout, de votre travail et de vos relations à […]
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L’anxiété liée à la performance sexuelle chez les hommes et les femmes

L’anxiété liée à la performance sexuelle est un problème important qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Cette anxiété est plus qu’un simple problème de performance, elle
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La recherche confirme que la musique apaise le stress et l’anxiété

William Congreve, écrivain du XVIIe siècle, a noté un jour que « la musique possède des charmes pouvant apaiser les bêtes sauvages ». De nombreuses personnes ont constaté le même effet lorsqu’elles
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Les bonnes bactéries et la santé digestive déterminent le risque de maladie

Dans vos intestins vivent des milliards de bactéries et d’autres micro-organismes. Il ne s’agit pas de parasites, mais d’une partie importante de votre corps et de votre santé. De nouvelles
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Les adaptogènes à base de plantes réduisent le stress, renforcent l’immunité, etc.

Le stress, qu’il soit mental ou physique, est apparemment impossible à éliminer dans notre monde toujours en mouvement. Les plantes adaptogènes favorisent le retour de l’organisme à la stase, ou
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Les scientifiques estiment que l’excès de sucre est néfaste pour la santé mentale

Les boissons sucrées sont depuis longtemps associées aux maladies cardiaques, à l’obésité, à une mauvaise santé bucco-dentaire et à d’autres conséquences. Et pourtant, des millions de personnes dans le monde
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