Nutrition et exercice physique Archives

Une prise de poids précoce est associée à des conséquences sur la santé tout au long de la vie

Le moment où les gens prennent du poids au cours de leur vie peut jouer un rôle décisif sur leur santé des décennies plus tard. Une étude à grande échelle […]
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Une étude conclut qu’il n’est pas nécessaire de perdre du poids pour inverser le prédiabète

Depuis des années, la prévention du diabète est étroitement associée à un objectif principal : la perte de poids. Cependant, de nouvelles recherches remettent en question cette hypothèse de longue
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« Fibermaxxing : » Comment consommer plus de fibres pour améliorer la santé intestinale

La quantité de fibres que vous consommez peut avoir une grande influence sur votre santé générale. Les fibres alimentaires favorisent une digestion saine et sont notamment associées à un risque
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Selon une étude, le stress des parents pourrait contribuer à l’obésité des enfants sans qu’ils s’en rendent compte

L’obésité infantile a augmenté au cours des dernières années. Selon les Centres américains de contrôle des maladies, en 2024, environ un enfant et un adolescent sur cinq aux États-Unis répondaient
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Arthrose : en cas d’articulations douloureuses, le meilleur remède n’est peut-être pas la chirurgie, mais l’exercice physique

Les genoux raides, les hanches douloureuses et les douleurs articulaires persistantes sont souvent rejetés comme des signes normaux du vieillissement. Mais l’arthrose, la maladie articulaire la plus répandue au monde,
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Le goût sec des aliments riches en flavanols pourrait réveiller le cerveau et offrir des avantages similaires à ceux du sport

L’astringence est la sensation sèche, contractée, rugueuse ou semblable à du papier de verre que les gens perçoivent lorsqu’ils consomment des aliments riches en certaines substances végétales appelées polyphénols. Parmi
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