Stress & Relaxation

La maca figure sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018

La maca, une racine péruvienne nutritive et une puissante plante médicinale, a récemment figuré sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018. La maca est utilisée pour la santé […]
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La recherche confirme que la musique apaise le stress et l’anxiété

William Congreve, écrivain du XVIIe siècle, a noté un jour que « la musique possède des charmes pouvant apaiser les bêtes sauvages ». De nombreuses personnes ont constaté le même effet lorsqu’elles
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Stress am Abend: Ist der menschliche Körper nachts anfälliger für Stress?

Le stress du soir : le corps humain est-il plus vulnérable au stress la nuit ?

Le stress est la méthode utilisée par le corps humain pour s’adapter à des périodes de pression mentale, émotionnelle ou physique accrue. Le stress est un élément normal de la
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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

La vibration du corps entier est bénéfique pour le microbiome et plus encore

Vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV. Il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs dizaines d’années. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
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