Vieillissement

Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation

Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de nouvelles
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Les bienfaits du vin rouge : améliore la santé cardiaque, les fonctions cognitives, l’humeur, et bien plus encore…

Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé resvératrol,
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Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie

Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang sont
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