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Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation

Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de nouvelles […]
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Les bienfaits du vin rouge : améliore la santé cardiaque, les fonctions cognitives, l’humeur, et bien plus encore…

Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé resvératrol,
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La consommation régulière de mélatonine peut combattre l’obésité et le diabète

Les professionnels de la santé sont toujours à la recherche de moyens pour conseiller leurs patients sur la manière de réduire leur risque de développer des maladies chroniques. De nouvelles
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Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie

Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang sont
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Comment votre régime alimentaire peut conduire à l’inflammation et à la maladie

Il n’est probablement pas surprenant d’apprendre que ce que vous mangez influence grandement votre santé globale. Mais saviez-vous qu’une mauvaise alimentation peut entraîner une inflammation? L’un des principaux facteurs prédictifs
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