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Stress am Abend: Ist der menschliche Körper nachts anfälliger für Stress?

Le stress du soir : le corps humain est-il plus vulnérable au stress la nuit ?

Le stress est la méthode utilisée par le corps humain pour s’adapter à des périodes de pression mentale, émotionnelle ou physique accrue. Le stress est un élément normal de la […]
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Risque de déclin cognitif chez les personnes âgées

Avec l’âge, il est naturel de constater un déclin progressif des fonctions cognitives. Bien qu’il soit normal de constater un certain niveau de diminution des fonctions cérébrales avec l’âge, les
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Trois moyens surprenants de renforcer la santé cardiaque

Prendre soin de votre cœur vous aidera à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Dans cette optique, il existe de nombreuses pratiques communément admises que vous pouvez adopter pour
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Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr

La vibration du corps entier est bénéfique pour le microbiome et plus encore

Vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV. Il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs dizaines d’années. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
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Melatonin-Supplementierung: Wie lange hält Melatonin im Körper an?

Supplémentation en mélatonine : combien de temps la mélatonine reste-t-elle dans l’organisme ?

La mélatonine est une hormone produite par l’organisme en réponse à de faibles niveaux de lumière pour initier le sommeil. En raison de son influence sur le cycle veille-sommeil, elle
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Les bonnes bactéries et la santé digestive déterminent le risque de maladie

Dans vos intestins vivent des milliards de bactéries et d’autres micro-organismes. Il ne s’agit pas de parasites, mais d’une partie importante de votre corps et de votre santé. De nouvelles
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