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Il est prouvé que les polyphénols du raisin aident à neutraliser les effets d’un régime riche en graisses

Au bout du compte, le régime alimentaire occidental typique n’est pas sain. Les Américains et un nombre croissant d’Européens consomment des quantités élevées de graisses, notamment des graisses saturées dont […]
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Le sel est-il responsable de la régulation du cycle veille-sommeil ?

Un juste équilibre des sels dans l’organisme est important pour toute une série de fonctions biologiques, de l’activité nerveuse à l’équilibre des fluides. Dans cette optique, il n’est pas surprenant
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Les quatre principales vitamines et nutriments essentiels pendant la grossesse

La grossesse est une période où les besoins nutritionnels sont importants tant pour la mère que pour l’enfant à naître. Pendant la grossesse, vous devez non seulement soutenir votre propre
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Oméga 3 et antidépresseurs : une combinaison gagnante pour vaincre la dépression

Si la dépression était autrefois considérée comme une simple tristesse, nous reconnaissons aujourd’hui qu’il s’agit d’un trouble biochimique qui peut souvent être traité par des médicaments et une thérapie. Malheureusement,
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