Altern

Vorteile von Rotwein: Verbessert Herzgesundheit, kognitive Funktion, Stimmung und mehr

Rotwein kann aufgrund einer bestimmten Verbindung, die in der Schale der Traube vorkommt, aus der er hergestellt wird, positive Wirkung haben, wenn er in Maßen konsumiert wird. Diese Verbindung heißt […]
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Zu wenig Tryptophan verändert das Darmmikrobiom und erhöht die Entzündung

Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure. Im Zusammenhang mit der Serotoninproduktion und damit verbunden mit der Stimmung sowie mit dem Energieniveau und der Funktion des Immunsystems, haben neue Forschungsergebnisse ergeben, dass
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Natürliche Optionen für den Umgang mit Erschöpfung in der Menopause

Die Menopause ist eine bedeutende Phase im Leben einer Frau, in der die Eierstöcke die Produktion der Sexualhormone Östrogen und Progesteron einstellen. Erschöpfung in den Wechseljahren ist eines der häufigsten
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Bereits 20 Minuten Bewegung können im Alter vor schweren Herzerkrankungen schützen

Bereits 20 Minuten Bewegung können im Alter vor schweren Herzerkrankungen schützen

Es ist keine Überraschung, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung und Herzgesundheit gibt. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Bewegung auch im späteren Alter nützlich ist. Neue Forschungsergebnisse beleuchten,
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Der unbestreitbare Zusammenhang zwischen Ernährung und Demenzrisiko

Der unbestreitbare Zusammenhang zwischen Ernährung und Demenzrisiko

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind weltweit über 55 Millionen Menschen von Demenz betroffen. Etwa 60 bis 70 Prozent dieser diagnostizierten Demenzfälle liegen in Form der Alzheimer-Krankheit vor. Während Wissenschaftler
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