Altern

Flavonoide in der Nahrung können helfen, die Gesundheit der Lunge zu erhalten

Flavonoide in der Nahrung können helfen, die Gesundheit der Lunge zu erhalten

Flavonoide sind eine vielfältige Pflanzen-Stoffgruppe namens Phytonährstoffe, die in fast allen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Während Flavonoide aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften für eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bekannt sind,
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Serotonin und Erinnerung: Neue Erkenntnisse können zu zukünftigen Therapien für kognitiven Verfall führen

Serotonin und Erinnerung: Neue Erkenntnisse können zu zukünftigen Therapien für kognitiven Verfall führen

Es wird geschätzt, dass 17% der Bevölkerung über 65 Jahre bereits eine leichte kognitive Störung haben. Während das Alter der größte Risikofaktor ist, wobei Alzheimer und Demenz die häufigsten Ursachen
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Die beste Zeit des Tages für die Einnahme von Nährstoffen für die kognitive Gesundheit

Wenn Menschen älter werden, ist es normal, dass die kognitiven Fähigkeiten auf natürliche Weise abnehmen. Aus diesem Grund können Senioren dazu neigen, vergesslicher zu werden, weniger geduldig zu sein und
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Resveratrol verlangsamt nachweislich die Alterung von Gehirn und Muskeln

Resveratrol verlangsamt nachweislich die Alterung von Gehirn und Muskeln

Resveratrol ist ein wirkungsvolles Phytoalexin, eine Gruppe von natürlich vorkommenden antimikrobiellen und antioxidativen Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden und in Rotwein, rohem Kakao, Pistazien, Erdnüssen und dunklen Beeren wie
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Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert

Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert

Chilischoten werden auf der ganzen Welt zur Herstellung von scharfen Gerichten verwendet, aber die Forschung hat herausgefunden, dass diese Schoten auch eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. In der
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