Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett? Wenn Sie wie die meisten Menschen in der industrialisierten Welt leben, ist die Antwort auf diese Frage wahrscheinlich „Nein“. Elektrisches Licht […]
Eine konstante Schlafenszeit reduziert das Risiko einer Herzerkrankung Weiterlesen >
Die moderne Gesellschaft ist durch elektrische Beleuchtung und andere Technik fast „zeitlos“ geworden. Wir können um Mitternacht Lebensmittel einkaufen, zu jeder Stunde medizinische Versorgung erhalten und rund um die Uhr
Es ist bewiesen: Schichtarbeit ist schädlich für die Gesundheit Weiterlesen >
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass Blutdruckmedikamente effektiver sind und sogar den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern können, wenn sie nachts eingenommen werden. Die Behandlung von Hypertonie, also Bluthochdruck, ist für
Auch wenn Sie vielleicht noch nicht mit Ganzkörpervibration, oder kurz WBV vertraut sind, handelt es sich dabei um eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungen haben
Ganzkörpervibration nützt dem Mikrobiom und vielem mehr Weiterlesen >
Wenn Sie sich gut um Ihr Herz kümmern, werden Sie ein längeres und insgesamt gesünderes Leben führen. In diesem Sinne gibt es viele allgemein anerkannte Praktiken, die Sie ergreifen können,
Drei erstaunliche Möglichkeiten zur Förderung der Herzgesundheit Weiterlesen >
Wir alle wissen, dass Stress die körperliche Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen kann, unter anderem weil er das Immunsystem schwächt. Studien haben auch ergeben, dass Stress die kardiovaskuläre Gesundheit beeinflusst
Konflikte zwischen Beruf und Familie betreffen Frauen stärker als Männer Weiterlesen >
