Fettarme Diäten sind in der westlichen Welt der letzte Schrei. Viele versuchen, den medizinischen Ratschlag zu befolgen, den Fettkonsum gering zu halten und frittierte Lebensmittel zu vermeiden.s. Allerdings gibt es Fette, […]
Ursprünglich war man der Meinung, dass E-Zigaretten eine gesündere Art und Weise darstellen, die Nikotinabhängigkeit zu bekämpfen. In nur wenigen Jahren hat sich das Rauchen von E-Zigaretten, oder Vaping, wie
E-Zigaretten-Risiken umfassen Schlaganfall, Herzinfarkt und Krebs Weiterlesen >
Im vergangenen Jahr haben Wissenschaftler untersucht, wie Bewegung allein das bakterielle Gleichgewicht des Darms verändern kann. Nun hat eine Gruppe von Forschern die Mechanismen, die hinter den Auswirkungen von Sport
Bewegung wirkt sich auf die Darmbakterien aus, unabhängig von der Ernährung Weiterlesen >
Die biologischen Funktionen unseres Körpers werden durch eine 24-stündige innere Uhr, besser bekannt als circadianer Rhythmus, reguliert. Dieses System bestimmt, wann gewisse Verbindungen freigesetzt und von unseren Organen verwendet werden,
Die optimale Tageszeit für die Einnahme von Nährstoffen für die Herzgesundheit Weiterlesen >
Wenn es um die Optimierung der allgemeinen Gesundheit geht, sollte die Pflege Ihres Herz-Kreislauf-Systems eines Ihrer vorrangigsten Anliegen sein. Doch selbst wenn Sie bereits eine gesündere Lebensführung angenommen haben, sind
9 erstaunliche Aspekte, die die Herzgesundheit beeinflussen Weiterlesen >
Verunsichert über den Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika, und wie sie zusammenarbeiten? Hier werden wir einen kurzen Blick darauf werfen, was Probiotika und Präbiotika sind, die Unterschiede zwischen diesen wichtigen
Erektile Dysfunktion ist ein frustrierender und oft peinlicher Zustand, der die Unfähigkeit beinhaltet, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Obwohl es natürlich sein kann, dass man von Zeit zu Zeit
Hoher Cholesterinspiegel und erektile Dysfunktion: Wo ist die Verbindung? Weiterlesen >
Neuere Forschungen haben ergeben, dass eine erhöhte Vitaminzufuhr das Risiko für chronische Krankheiten im Alter verringern kann. Ob durch eine abwechslungsreichere Ernährung oder durch die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels, eine hohe
Vitamine und Altern: Kann die Einnahme von Vitaminen das Krankheitsrisiko reduzieren? Weiterlesen >
Neue Studien deuten darauf hin, dass bereits kleine Änderungen des Lebensstils die Herzgesundheit fördern und geben Hoffnung, dass drastische Umstellungen nicht notwendig sind, um dem Körper zu nutzen. Eine Studie
Einfach ausgedrückt ist eine Superfruit ein Lebensmittel, das eine geballte Portion an Vitaminen und kraftvollen Phyto-Nährstoffen enthält, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Diese Lebensmittel unterstützen das Immunsystem auf vielfältige
Setzen Sie die kraftvollen gesundheitlichen Vorteile von Superfruits frei Weiterlesen >
Wir wissen bereits, dass Blaubeeren reich an Vitaminen und Nährstoffen sind, die eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. Laut einer neuen Studie schützen bestimmte Verbindungen in Blaubeeren die Herzgesundheit
Können Anthocyane in Blaubeeren die Herzgesundheit und vieles mehr schützen? Weiterlesen >
Neuere Forschungen haben einige Schlüsselfaktoren ans Licht gebracht, die erheblich zu Ihrem Demenzrisiko beitragen können. Hier stellen wir einige der neuesten Erkenntnisse zu Demenz und kognitivem Abbau vor. Ein gesundes
Neue Errungenschaften bei Demenz und kognitivem Verfall Weiterlesen >
Ein hoher Cholesterinspiegel ist seit langem als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bekannt. Viele Jahre lang wurde die Theorie vertreten, dass die Menge des mit der Nahrung aufgenommenen Cholesterins (cholesterinhaltige Lebensmittel) in
Glucosamin ist eine Substanz, die zur Unterstützung der Knochen und Knorpel eingesetzt wird, insbesondere bei leichten Gelenkschmerzen, die durch Arthrose und andere Gelenkprobleme verursacht werden. Frühe Labortests haben ergeben, dass
Glucosamin senkt das kardiovaskuläre Risiko Weiterlesen >
Angesichts der Tatsache, dass alte Forschungen unter Druck geraten und neue Forschungen bisher unbekannte Vorteile von Vitamin D aufdecken, ist das „Sonnenschein-Vitamin“ ein zunehmend heißes Thema in der Forschungsgemeinschaft. Während
Mehr als nur Knochengesundheit: Forscher entdecken neue Vorteile von Vitamin D Weiterlesen >
Melatonin ist ein Hormon, das für seine Rolle bei der Vorbereitung des Gehirns auf den Schlaf bekannt ist. Aufgrund seiner Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist es der Hauptbestandteil vieler Schlaf-Präparate.
Erkundung der wohltuenden Wirkung von Melatonin Weiterlesen >
Resveratrol ist eine natürliche Verbindung, die in einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, wie beispielsweise Blaubeeren, Erdnüssen und roten Trauben vorkommt und die nachweislich eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Da
Neue Forschung zeigt, wie Resveratrol den Blutdruck senkt Weiterlesen >
Laut einer neuen Studie, die von der British Heart Foundation finanziert wurde, bekämpft die Grüntee-Verbindung EGCG Atherosklerose, eine Erkrankung, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann. Was ist Atherosklerose? Atherosklerose ist ein Zustand,
Neue Forschung legt nahe, dass die Grüntee-Verbindung EGCG Atherosklerose bekämpft Weiterlesen >
Der Zusammenhang zwischen Zeitpunkt und Ort der Geburt und Sterblichkeitsrate ist ein Thema, das von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt untersucht wurde. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass die Jahreszeit der
Es ist bestätigt: Die Jahreszeit der Geburt hat Einfluss auf das Sterberisiko Weiterlesen >
Resveratrol ist in Rotwein, Beeren, Trauben und einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln enthalten. Es wird vermutet, dass diese Pflanzenverbindung starke antioxidative Eigenschaften hat, die ein gesundes Altern fördern, und in
Resveratrol und Herzerkrankung: Über den Darm dem Herz helfen Weiterlesen >
Viele bisherige Forschungen haben sich mit den unzähligen gesundheitlichen Vorteilen befasst, die von den Mikroben ausgehen, die in unserem Magen gedeihen. Diese Bakterien bilden eine Kolonie innerhalb des Körpers, die als
Bewegung: Eine neue Verbindung zwischen Darmbakterien und Herzgesundheit Weiterlesen >
Da Herzkrankheiten eine so häufige Todesursache sind, die alle 37 Sekunden ein Leben fordert, ist die Suche nach effektiveren Behandlungsmethoden ein Hauptanliegen der medizinischen Fachwelt. Neue Forschungen haben zu der
FDA genehmigt neues Fischölpräparat zum Schutz vor Herzkrankheiten Weiterlesen >
Die Raten von Herzerkrankungen sind weltweit rückläufig, während sie in den Vereinigten Staaten gleichzeitig ansteigen. Tatsächlich sind Herzkrankheiten für fast jeden vierten Todesfall in den USA verantwortlich. Damit sind Herzkrankheiten
Laut einer neuen Studie kann die Einnahme von Multivitaminen für die Herzgesundheit von Patienten, die nicht bereits Statine einnehmen, von großem Nutzen sein. Die Wichtigkeit von Multivitaminen für die Herzgesundheit
Neue Studie unterstützt die Verwendung von Multivitaminen für die Herzgesundheit Weiterlesen >
Menschen auf der ganzen Welt lieben scharfe Speisen – und Chilischoten im Besonderen – aber diese scharfen Schoten können mehr, als nur den Geschmack unserer Lieblingsgerichte zu verstärken. Laut einer
Neuer Studie zufolge reduziert Chili-Pfeffer-Verbindung Capsaicin das Sterberisiko Weiterlesen >
Einer neuen Studie zufolge sind schlechte Essgewohnheiten weltweit für ein Fünftel aller frühen Todesfälle verantwortlich. Im Jahr 2017 entsprach diese Rate 11 Millionen Todesfälle. Auch wenn ungesunde Ernährung diese vorzeitigen
Neue Studie: Schlechte Ernährung ist der größte Risikofaktor für einen frühen Tod Weiterlesen >
Ein internationales Forscherteam hat herausgefunden, dass eine salzreiche Ernährung die Besiedlung mit den nützlichen Darmbakterien Lactobacillus reduziert. Dies wiederum wirkt sich auf Immunzellen aus, was zur Entwicklung von Bluthochdruck und
Eines der größten Probleme, mit denen die meisten berufstätigen Menschen konfrontiert sind, ist, genügend Zeit sowohl für ihre Karriere als auch für ihre Familie zu finden. Der Versuch, das richtige
Konflikte zwischen Arbeit und Familie sind schädlich für die Gesundheit von Frauen Weiterlesen >
Capsaicin ist jene Verbindung, die Chilischoten ihren scharfen Kick gibt, aber die aktuelle Forschung hat herausgefunden, dass es noch mehr als das tut. Eine neue Studie zeigt, dass Capsaicin Krebs
Kann der Chili-Pfeffer-Verbundstoff Capsaicin Krebs hemmen? Weiterlesen >
Dank der verstärkten Aufmerksamkeit der Forschung in den letzten Jahren beginnen wir besser zu verstehen, wie Vitamin D – ein essentieller Nährstoff, der lange Zeit mit der Gesundheit der Knochen
Zusammenhang zwischen Bauchfett und Vitamin-D-Spiegeln Weiterlesen >
Chilischoten werden auf der ganzen Welt zur Herstellung von scharfen Gerichten verwendet, aber die Forschung hat herausgefunden, dass diese Schoten auch eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. In der
Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert Weiterlesen >
Studien haben ergeben, dass Menschen, die an einer Depression leiden, weitaus häufiger eine Herz-Kreislauf-Erkrankung entwickeln als Menschen, die diese psychische Krankheit nicht haben. Andersherum haben Personen, die ein kardiovaskuläres Problem
Entzündung: Die mangelnde Verbindung zwischen Herzkrankheit und Depression Weiterlesen >
In den letzten zehn Jahren hat die Forschung über Darmbakterien unser Verständnis darüber, wie unser Darm uns als Ganzes beeinflusst, deutlich gesteigert. Also, was genau ist das Darmmikrobiom, wie bildet
Pflanzliche Verbindungen wie Diallylsulfid machen Zwiebeln und Knoblauch geschmackvoller und tragen zu ihrer Schärfe bei, aber sie spielen möglicherweise auch eine wichtigere Rolle, wenn es um die menschliche Gesundheit geht.
Das Darmmikrobiom ist voll mit Bakterien und anderen Mikroben, die bei der Verdauung der Lebensmittel helfen. Während es einige Bakterien gibt, die für uns schädlich sind, sind viele der Bakterien
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Männern und Frauen auf der ganzen Welt. Jedes Jahr sterben ca. 65.000 Deutsche an einer Herzerkrankung. Laut neuen im American Journal of Industrial Medicine veröffentlichten Forschungsergebnissen
Die meisten modernen Menschen wissen, dass eine „gesunde Bräune“ so etwas wie ein Oxymoron ist. Aufgrund des weit verbreiteten Bewusstseins über Hautkrebs, vorzeitige Alterung und andere Auswirkungen von langfristiger Sonneneinstrahlung,
Spannende neue Einblicke in die kardiovaskulären Vorteile von Vitamin D Weiterlesen >
Millionen von Menschen leiden unter Schlaflosigkeit. Diese weit verbreitete Besorgnis kann unsere Gesundheit auf vielfältige Weise negativ beeinflussen, wie neue Forschungsergebnisse zu Schlaflosigkeit und Herzerkrankungen zeigen. Die meisten von uns
Resveratrol, eine Verbindung, von der man weiß, dass sie in Weintrauben und Wein vorkommt, wird in der Forschung als potenzielles zukünftiges Heilmittel angesehen, das sowohl der Zellgesundheit als auch der kardiovaskulären
Resveratrol und Depression: Jüngste Forschung bietet Hoffnung auf neue Behandlungen Weiterlesen >
Die meisten Menschen haben schon von den gesundheitlichen Vorteilen von Vitamin C, Vitamin E und Kalzium gehört. Allerdings gibt es auch andere Verbindungen, die unsere Gesundheit verbessern können und erst
Quercetin fördert die Herzgesundheit und kann vor kardiovaskulären Problemen schützen Weiterlesen >
