Schlaf ist wichtig: Dauer, Zeitpunkt, Qualität und weitere Faktoren können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen

Schlaf ist wichtig: Dauer, Zeitpunkt, Qualität und weitere Faktoren können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen

Gesunder Schlaf umfasst mehrere Komponenten, darunter die Anzahl der Schlafstunden pro Nacht, die Einschlafdauer, die Tagesform und die selbst eingeschätzte Schlafzufriedenheit. Die Berücksichtigung dieser verschiedenen Dimensionen des Schlafs kann laut

Schlaf ist wichtig: Dauer, Zeitpunkt, Qualität und weitere Faktoren können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinflussen Weiterlesen >

Menschen mit einem hohen Anteil an Muskelfett haben ein erhöhtes Risiko für schwere Herzerkrankungen, unabhängig vom Körpergewicht

Menschen mit Fettpolstern, die in ihren Muskeln verborgen sind, haben ein höheres Risiko, an einem Herzinfarkt oder einer Herzinsuffizienz zu sterben oder ins Krankenhaus eingeliefert zu werden, und zwar unabhängig

Menschen mit einem hohen Anteil an Muskelfett haben ein erhöhtes Risiko für schwere Herzerkrankungen, unabhängig vom Körpergewicht Weiterlesen >