Es ist keine Überraschung, dass es einen Zusammenhang zwischen Bewegung und Herzgesundheit gibt. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Bewegung auch im späteren Alter nützlich ist. Neue Forschungsergebnisse beleuchten, […]
Bereits 20 Minuten Bewegung können im Alter vor schweren Herzerkrankungen schützen Weiterlesen >
Sie werden überrascht sein, zu erfahren, dass Koffein nicht nur einen Energieschub liefert, sondern auch das Risiko für Herzerkrankungen verringert. Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie diese Substanz ein gesünderes Herz-Kreislauf-System fördern
Gute Nachrichten für Kaffeetrinker: Koffein reduziert das Risiko für Herzerkrankungen Weiterlesen >
Eine gute Pflege Ihres Herzens wird Ihnen helfen, ein längeres und insgesamt gesünderes Leben zu führen. Vor diesem Hintergrund gibt es viele allgemein akzeptierte Praktiken, die Sie anwenden können, um
Drei überraschende Möglichkeiten, die Herzgesundheit zu verbessern Weiterlesen >
Auch wenn Sie mit Ganzkörpervibration oder WBV vielleicht nicht vertraut sind, ist es eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen eine Verringerung
Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr Weiterlesen >
Erfrischungsgetränke und andere zuckerhaltige Getränke machen einen wesentlichen Teil der westlichen Ernährung aus. Obwohl der Limonadenkonsum in den letzten 20 Jahren um mehr als ein Viertel gesunken ist, sind zuckerhaltige
Zuckerhaltige Getränke bergen Gefahren wie Gehirnatrophie und Herzerkrankungen Weiterlesen >
Sex ist nicht nur wichtig und gut für die Stärkung Ihrer Beziehung. Auch wenn die emotionalen Vorteile von häufigem Sex für die Gesundheit nicht unberücksichtigt bleiben sollten, profitiert auch die
Zahlreiche Studien belegen die kardiovaskulären Vorteile von Sex für Männer Weiterlesen >
