Pflanzeninhaltsstoff Lutein mit kognitiver Gesundheit und Intelligenz verbunden

Neue Studien, die eine Verbindung zwischen Lutein und der Gesundheit des Gehirns herstellen, lassen vermuten, dass eine ausreichende Zufuhr bestimmter Pflanzenstoffe wie Lutein für die Intelligenz und die kognitiven Funktionen wichtig ist. Die moderne Forschung hat begonnen, die Bedeutung einer guten Ernährung als Mittel zum Erhalt der Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten zu beleuchten. […]

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Traubenpolyphenole helfen nachweislich, die Auswirkungen einer fettreichen Ernährung zu neutralisieren

Wenn es ganz darauf ankommt, ist die typische westliche Ernährung nicht gesund. Amerikaner und eine wachsende Anzahl von Europäern essen hohe Mengen an Fett, einschließlich gesättigter Fette, die bekanntermaßen gesundheitsschädlich sind. Tatsächlich macht die moderne medizinische Forschung einen Großteil der Ursachen für hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in unserer Ernährung aus. Während die westliche Ernährung

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Natürliche Möglichkeiten mit Chondroitin und Glucosamin übertreffen moderne Medikamente

Leichte Gelenkbeschwerden sind ein häufiges Problem, das Millionen von Menschen betrifft. Eine neue Studie legt nahe, dass Chondroitin und Glucosamin selbst die besten modernen Behandlungen übertreffen. Leider sind leichte Schmerzen ein weit verbreitetes Problem, von dem Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Gelenkbeschwerden sind eine der häufigsten Ursachen für diese Schmerz-Epidemie. Eine nicht optimale Gelenkfunktion kann nicht nur eine

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Neue Forschung legt nahe, dass Bewegung vor Prostatakrebs schützt

Die Prostata, die sich zwischen Penis und Blase befindet, ist ein wesentlicher Bestandteil des männlichen Fortpflanzungssystems, da sie eine Flüssigkeit produziert, die dazu dient, die Spermien zu transportieren und in einem flüssigen Zustand zu halten. Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass Männer an Prostatakrebs erkranken, und obwohl Männer jeden Alters darunter leiden können, ist die

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Unmotiviert für das Training? Sie haben möglicherweise zu wenig Dopamin

Versuchen Sie, mehr zu trainieren, aber es fehlt Ihnen das berüchtigte „Auf geht’s und Los“? Niedrige Werte eines verbreiteten Neurotransmitters könnten daran schuld sein. Unzählige Menschen fassen den Neujahrsvorsatz, sich mehr sportlich zu betätigen und endlich fit zu werden. Wenn jedoch der 1. Januar kommt, müssen diese vermeintlichen Fitness-Gurus oft feststellen, dass sie stattdessen auf

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Die gesundheitlichen Vorteile von Magnesium umfassen ein verringertes Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfall

Die Menschen in der westlichen Welt haben mehr Nahrungsmittel zur Verfügung und nehmen mehr Kalorien zu sich als je zuvor, was sich an unseren wachsenden Hüftlinien ablesen lässt. Viele von uns werden jedoch immer noch nicht mit den Vitaminen und Mineralien versorgt, die sie benötigen. Dies kann äußerst nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit haben, besonders

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