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Wie Schlafbeschränkung Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann

Wie fühlen Sie sich, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen? Wenn Sie so sind wie die meisten Menschen, fühlen Sie sich müde, schlapp, verstimmt und ein bisschen matt. So offensichtlich […]
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Stimmungsaufhellender Neurotransmitter Serotonin steigert Lerngeschwindigkeit

Nach neuen Daten des Champalimaud Centre for the Unknown (CCU) und des University College London (UCL) spielt der Neurotransmitter Serotonin eine wichtige Rolle im Lernprozess und hilft, das Lernen zu
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Verbindung zwischen Darmbakterien und Autoimmunkrankheiten

Die Raten von Autoimmunkrankheiten nehmen in den Industrieländern zu. Diese Krankheiten, zu denen verschiedene Erkrankungen wie Lupus, rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose und Morbus Crohn gehören, können verheerende Auswirkungen auf die
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Erkundung der wohltuenden Wirkung von Melatonin

Melatonin ist ein Hormon, das für seine Rolle bei der Vorbereitung des Gehirns auf den Schlaf bekannt ist. Aufgrund seiner Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist es der Hauptbestandteil vieler Schlaf-Präparate.
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Bestimmte Lebensstilfaktoren erhöhen das Risiko von Hitzewallungen in der Menopause

Die Menopause ist ein natürlicher Vorgang im Leben einer Frau und sollte als solcher nicht als Krankheit oder nachteiliger medizinischer Zustand betrachtet werden. Obwohl sie typischerweise stattfindet, wenn eine Frau
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Vitamin A und Hautkrebs: Kann eine ausreichende Versorgung Ihr Risiko reduzieren?

Vitamin A ist ein sehr wichtiger Nährstoff, der unserem Körper hilft, zu wachsen und sich zu entwickeln. Auch im Erwachsenenalter bietet es weitreichende Vorteile und hilft, unsere Fortpflanzungsorgane, Augen und
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