Es ist allgemein bekannt, dass eine gesunde Melatoninproduktion eine wesentliche Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf ist. Wenn es Nacht wird und wir uns auf das Schlafengehen vorbereiten, signalisiert unsere innere […]
Leiden Sie an einem Melatoninmangel? Weiterlesen >
Die Schwangerschaft ist eine Zeit mit hohem Nährstoffbedarf sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Kind. Während der Schwangerschaft müssen Sie nicht nur Ihren eigenen Körper durch viele große Veränderungen
Die vier wichtigsten Vitamine und Nährstoffe für die Schwangerschaft Weiterlesen >
Erektile Dysfunktion ist ein frustrierender und oft peinlicher Zustand, der die Unfähigkeit beinhaltet, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Obwohl es natürlich sein kann, dass man von Zeit zu Zeit
Hoher Cholesterinspiegel und erektile Dysfunktion: Wo ist die Verbindung? Weiterlesen >
Probiotika sind nützliche Bakterien, die die Flora des Verdauungstraktes eines Menschen ausmachen. Im Gegensatz zu potenziell schädlichen Organismen tragen diese Bakterien jedoch zu einer gesunden Verdauung und zur allgemeinen Gesundheit
Effekte von Probiotika können sich bei Männern und Frauen unterscheiden Weiterlesen >
Serotonin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet, wird am häufigsten mit Glück und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Während dieser hemmende Neurotransmitter definitiv eine Auswirkung auf die Stimmung hat, beeinflusst er unser Gehirn
Sieben Anzeichen dafür, dass Sie wenig Serotonin haben Weiterlesen >
Ursprünglich war man der Meinung, dass E-Zigaretten eine gesündere Art und Weise darstellen, die Nikotinabhängigkeit zu bekämpfen. In nur wenigen Jahren hat sich das Rauchen von E-Zigaretten, oder Vaping, wie
E-Zigaretten-Risiken umfassen Schlaganfall, Herzinfarkt und Krebs Weiterlesen >
Resveratrol ist in Rotwein, Beeren, Trauben und einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln enthalten. Es wird vermutet, dass diese Pflanzenverbindung starke antioxidative Eigenschaften hat, die ein gesundes Altern fördern, und in
Resveratrol und Herzerkrankung: Über den Darm dem Herz helfen Weiterlesen >
Mehrere Studien zur Depressionsforschung haben diesen ernsthaften Gesundheitszustand mit bestimmten Lebensgewohnheiten und biologischen Phänomenen in Verbindung gebracht. Hier werden wir kurz auf Depressionen eingehen und einige wichtige wissenschaftliche Studien vorstellen,
Drei wichtige Fortschritte in der Depressionsforschung Weiterlesen >
Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für eine Vielzahl von Zellprozessen. Viele moderne Menschen bekommen nicht genug von diesem wichtigen Nährstoff, was ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Neue
Vitamin-D-Mangel und Schwangerschaft: Schwerwiegende Folgen für Mutter und Kind Weiterlesen >
Während das Sitzen vor einer nicht enden wollenden Pastaschüssel wahrscheinlich nicht die gesündeste Entscheidung ist, deuten immer mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass der Verzehr von Kohlenhydraten durchaus einige Vorteile mit
Der Verzicht auf Kohlenhydrate kann Darmbakterien negativ beeinflussen Weiterlesen >
Eine neue Studie hat Forscher der University of Wyoming School of Pharmacy dazu veranlasst, eine neue Behandlung zur Beseitigung von Fettleibigkeit bei Mäusen zu entwickeln. Der Hauptinhaltsstoff der neuen Behandlung ist Capsaicin,
Neue Studie deutet darauf hin, dass Capsaicin Fettleibigkeit bekämpft Weiterlesen >
Es wird geschätzt, dass 17% der Bevölkerung über 65 Jahre bereits eine leichte kognitive Störung haben. Während das Alter der größte Risikofaktor ist, wobei Alzheimer und Demenz die häufigsten Ursachen
Einfach ausgedrückt ist eine Superfruit ein Lebensmittel, das eine geballte Portion an Vitaminen und kraftvollen Phyto-Nährstoffen enthält, die der menschlichen Gesundheit zuträglich sind. Diese Lebensmittel unterstützen das Immunsystem auf vielfältige
Setzen Sie die kraftvollen gesundheitlichen Vorteile von Superfruits frei Weiterlesen >
Kolorektales Karzinom hat viele Namen, einschließlich „Darmkrebs“ und „Dickdarmkrebs“, vor allem, weil es ein allgemeiner Begriff ist, der jeden Krebs beschreibt, der sich im Rektum und im Dickdarm entwickelt. Nach
Neue Studie legt nahe, dass Flavonoide vor kolorektalem Krebs schützen Weiterlesen >
Pflanzliche Verbindungen wie Diallylsulfid machen Zwiebeln und Knoblauch geschmackvoller und tragen zu ihrer Schärfe bei, aber sie spielen möglicherweise auch eine wichtigere Rolle, wenn es um die menschliche Gesundheit geht.
Eine neue Studie der John Hopkins University School of Medicine legt nahe, dass die Parkinson-Krankheit im Darm beginnt. Diese neuen Erkenntnisse unterstützen die Theorie, dass das Darmmikrobiom die Gesundheit des
Neue Studie belegt, dass Parkinson im Darm beginnt Weiterlesen >
Die Raten von Herzerkrankungen sind weltweit rückläufig, während sie in den Vereinigten Staaten gleichzeitig ansteigen. Tatsächlich sind Herzkrankheiten für fast jeden vierten Todesfall in den USA verantwortlich. Damit sind Herzkrankheiten
Jedes Jahr nimmt die Forschung zu, die die Bedeutung der Beibehaltung eines gesunden Gleichgewichts der Darmbakterien für eine gute allgemeine Gesundheit unterstützt. Viele der bisher bekannten gesundheitlichen Auswirkungen eines gesunden
So hängen Darmbakterien und Immunsystemfunktion grundlegend zusammen Weiterlesen >
Die Prostata ist ein kleines Organ, das die Form einer Walnuss hat. Diese Drüse ist verantwortlich für die Produktion von Samenflüssigkeit, jener Flüssigkeit, die die Spermien im Körper des Mannes
Neue Studie zeigt Zusammenhang zwischen CED und Prostatakrebs Weiterlesen >
Die Behandlung von Depressionen ist eine der größten Herausforderungen für die moderne Primärversorgung. Es gibt zwar Behandlungen, die helfen können, aber eine Heilung bleibt für Millionen von Menschen, die an
Im Inneren Ihres Darms leben Billionen von Bakterien und andere Mikroorganismen. Das sind keine Parasiten, sondern ein wichtiger Teil Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit. Neueste Forschungen haben herausgefunden, dass diese
Gute Bakterien und die Gesundheit des Verdauungstrakts bestimmen das Krankheitsrisiko Weiterlesen >
In den letzten zehn Jahren hat die Forschung über Darmbakterien unser Verständnis darüber, wie unser Darm uns als Ganzes beeinflusst, deutlich gesteigert. Also, was genau ist das Darmmikrobiom, wie bildet
Die National Sleep Foundation schätzt, dass etwa 40 Prozent der Arbeitnehmer jedes Jahr unter Schlafproblemen leiden. Neben den Auswirkungen auf körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes ist bekannt, dass ein
Wie Ihre Ernährung Schlaf und geistige Gesundheit beeinflusst Weiterlesen >
Osteoporose tritt auf, wenn die Geschwindigkeit, mit der Knochengewebe vom Körper resorbiert wird, die Geschwindigkeit, mit der neues Knochengewebe produziert wird, übersteigt, was zu einer verminderten Knochendichte führt. In Folge
Was würde passieren, wenn Sie ein ungesundes Darmmikrobiom in ein gesundes umwandeln könnten? Laut einer kürzlich am Scripps Research Institute durchgeführten Untersuchung kann dies den Cholesterinspiegel verbessern und chronische Krankheiten
Die Prostata, die sich unterhalb der Blase direkt vor dem Rektum befindet, ist für die Gesundheit des Mannes von entscheidender Bedeutung, da sie dabei hilft, bestimmte Verbindungen zu produzieren, aus
Prostatakrebs-Urintest erkennt Krebs früher als herkömmliche Methoden Weiterlesen >
Die meisten Menschen sind sich bewusst, wie wichtig es ist, ausreichend Vitamine mit der täglichen Ernährung aufzunehmen, sei es über Lebensmittel oder über Nahrungsergänzungsmittel. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass
Warum Sie Vitamin B6 immer am Morgen einnehmen sollten Weiterlesen >
Der Frühling ist eine Zeit der Erneuerung und Verjüngung. Um uns herum sprießen Bäume und neue grüne Flecken säumen die Erde. In dieser Zeit des neuen Wachstums streben viele Menschen
Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, mit Glukose oder Zucker im Blut richtig umzugehen. Bei Diabetes Typ 1 kann der Körper kein Insulin produzieren –
Neue Diabetes-Forschung findet Verbindung zu Darmgesundheit und kognitivem Abbau Weiterlesen >
Der menschliche Körper ist zwar erstaunlich widerstandsfähig gegenüber den Auswirkungen von kurzfristigem Stress, kann aber die ständigen Angriffe, die durch chronischen Stress hervorgerufen werden, einfach nicht über längere Zeiträume hinweg
Forscher entdecken eine neuartige und wirksame Behandlung für das Burnout-Syndrom Weiterlesen >
Leiden Sie an einer chronischen Krankheit? Wenn ja, kann dieser Überblick über die Fortschritte in der Chronotherapie Ihnen einige Anregungen schenken, mit denen Sie Ihre Gesundheit verbessern können. Seit Generationen
Chronotherapie: Harmonisierende Krankheitsbehandlung mit der inneren Körperuhr Weiterlesen >
Jedes Mal, wenn wir Nahrung zu uns nehmen, ernähren wir auch die Bakterien, die in unserem Körper zu Hause sind. Der menschliche Körper beherbergt Billionen von Mikroorganismen, darunter tausende Arten
Zeitpunkt der Mahlzeiten und Ernährung beeinflussen die Darmgesundheit Weiterlesen >
Krebs ist eine tödliche Krankheit, die jedes Jahr Millionen von Menschen betrifft. Tatsächlich ist sie die führende Todesursache weltweit. Obwohl es eine Reihe von Behandlungen gibt, die wirksam sein können,
Umfassender Forschungsbericht untersucht Kurkuma und Krebs Weiterlesen >
Neue Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen Darmmikrobiom und Altern hergestellt, was darauf hindeutet, dass die Aufrechterhaltung eines gesünderen Darms Ihnen helfen kann, sich länger jünger zu fühlen. Eine Studie, die
Während die physischen Symptome des Alterns offensichtlich sind, sind sie nur die auffälligsten Aspekte eines Prozesses, der tief im Inneren des Körpers auf molekularer – und sogar genetischer – Ebene
Können bestimmte Substanzen den Alterungsprozess wirklich verlangsamen? Weiterlesen >
Im Laufe Ihres Lebens bildet Ihr Körper neue Knochen, um eine hohe Knochendichte zu erhalten. Aber mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess und der Knochenabbau nimmt stärker zu als
Übliche antibakterielle chemische Substanz wird mit Osteoporose in Verbindung gebracht Weiterlesen >
Diabetes Typ 2 ist auf dem Vormarsch und betrifft jedes Jahr über 30 Millionen Amerikaner – über 10 Prozent der Bevölkerung. Deutschland verzeichnet mehr als 600.000 Neuerkrankungen pro Jahr. Trotz
Obwohl einige Regionen noch im eisigen Winter sind, werden die Tage langsam länger und läuten den Beginn einer strahlenden neuen Jahreszeit ein. Frühling ist traditionell eine Zeit des Neubeginns. Egal,
Die Urlaubszeit ist eine besonders problematische Zeit, wenn es darum geht, ein gesundes Gewicht zu halten, einfach weil viele Urlaubsgewohnheiten an sich ungesund sind. Die Menschen neigen dazu, sich mit
Neue Studie entdeckt simplen Weg zur Verhinderung einer Gewichtszunahme im Urlaub Weiterlesen >
Alles Leben unter der Sonne besitzt angeborene Zeitmessmechanismen, die überlebenswichtige Komponenten regulieren. Beim Menschen überwacht ein kleiner Teil im Hypothalamus des Gehirns, der suprachiasmatische Nukleus, die individuellen Uhren, die in
Zeitliche Abstimmung der Medikation mit der inneren Uhr steigert die Effektivität Weiterlesen >
