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Nur 5 Minuten Training kann Ihren circadianen Rhythmus zurücksetzen

Wenn Sie Probleme haben, nachts gut zu schlafen, könnte es sein, dass Ihr circadianer Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die gute Nachricht ist, dass neuere Forschungsergebnisse Aufschluss darüber geben, […]

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Die Omega-6-Gesundheitskrise: Was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu retten

Medizinische Experten warnen vor einer sich abzeichnenden Omega-6-Gesundheitskrise, die dadurch verursacht wird, dass Amerikaner versehentlich das falsche Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Ohne das richtige Verhältnis dieser

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5 Symptome eines ungesunden Darms, und was Sie dagegen tun können

Der Darm des Körpers beeinflusst eine Reihe physiologischer Prozesse, die von der Funktion des Verdauungssystems bis zum Aussehen Ihrer Haut reichen. Ohne ein gut funktionierendes Darmmikrobiom setzen Sie sich dem

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Die Einnahme von Probiotika kann die kognitive Funktion verbessern

Dank ihrer Fähigkeit, eine Reihe von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit zu bieten, sind Probiotika heute eine der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. Diese lebenden Bakterien bieten Vorteile,

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Erste klinische Studie belegt die Wirksamkeit von Melatonin bei der Behandlung von COVID-19

Das SARS-CoV-2-Virus breitet sich weiterhin weltweit aus. Es besteht eindeutig dringender Bedarf an Medikamenten, die COVID-19 wirksam, sicher und ohne Nebenwirkungen behandeln. Die erste randomisierte Studie dieser Art hat die

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Neue Studie zeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel das kardiovaskuläre Risiko erhöht

Obwohl es etwas schwieriger sein kann, genügend Vitamin D als andere Vitamine zu sich zu nehmen, ist es wichtig, dass Sie sich bemühen, genug von diesem wichtigen Vitamin zu sich

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