Mehrere Forschungsstudien haben nun bestätigt, dass der Wirkstoff Resveratrol gesundes Altern unterstützt, indem er den Körper vor einer Vielzahl von möglichen Problemen schützt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren,
Neue Studie untermauert die These, dass Resveratrol gesundes Altern unterstützt Weiterlesen >
Millionen von Menschen haben Mühe, ausreichend und erholsam zu schlafen. Neue Forschungen zum Thema Schlaf und Gesundheit deuten darauf hin, dass zu wenig Schlaf schwerwiegendere Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben
Die meisten von uns haben das Gefühl der Schläfrigkeit und des Wohlbefindens erlebt, das sich nach einem großen Truthahnessen einstellt. Ein populärer Irrglaube ist, dass dieses Gefühl von Tryptophan kommt,
Viele Menschen leiden unter der saisonal abhängigen Depression (SAD) und merken es nicht einmal. Vielleicht haben Sie einen Anflug von Winterdepression verspürt, sich aber schnell davon mit einem Urlaub an
Saisonbedingte Depression (Affective Disorder): Wie man die Winterdepression besiegt Weiterlesen >
Haben Sie sich schon einmal mitten am Tag ein Nickerchen gegönnt? Die modernen Arbeitspläne neigen dazu, Menschen zu bevorzugen, die im Morgengrauen aufstehen und kontinuierlich bis zum Sonnenuntergang arbeiten. Benjamin
Unregelmäßige Schlafzyklen und Melatoninspiegel können sich nachteilig auf jeden Aspekt der Gesundheit auswirken, aber ihr Zusammenhang mit Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist besonders stark. In jüngster Zeit haben Wissenschaftler nach dem
Neue Forschung erläutert den Zusammenhang zwischen Melatonin und Diabetes Weiterlesen >
