Encontrar la motivación para hacer ejercicio puede ser el mayor reto a la hora de entrenar. Esta podría ser una de las razones por las que menos de una cuarta […]
El transporte de calcio dentro y fuera de las mitocondrias -las centrales energéticas de las células- es fundamental para la producción de energía celular y la muerte celular. Para mantener
La inmunoterapia, en la que se utilizan células inmunitarias programadas para destruir selectivamente las células cancerosas, ha revolucionado el tratamiento del cáncer. Sin embargo, las células cancerosas han desarrollado estrategias
Cómo las células cancerosas engañan al sistema inmunitario alterando las mitocondrias Leer más >
La maca, científicamente clasificada como Lepedium meyenii, se cultiva desde hace más de dos milenios. Esta planta crece únicamente en regiones específicas de la cordillera de los Andes peruanos a
Los beneficios científicamente probados de la maca Leer más >
Spring is a time of renewal and rejuvenation. All around us, trees are budding and new patches of green line the earth. In this time of new growth, many people
Cuando una persona se hace una herida, el objetivo es siempre cerrarla lo antes posible. De lo contrario, una herida abierta es susceptible de infección. Esto es especialmente cierto para
En los últimos años, ha habido una serie de nuevos descubrimientos que demuestran la relación entre la función mitocondrial y el estrés y la ansiedad. Comprender los principios científicos de
Mitocondrias: ¿El eslabón faltante entre el estrés y la ansiedad? Leer más >
Algunas personas sufren ciertas consecuencias a largo plazo tras una enfermedad coronaria, que se engloban bajo el término COVID largo. Los síntomas más comunes son agotamiento, dificultades respiratorias, fatiga, falta
COVID largo: la rehabilitación específica es crucial Leer más >
¿Es bueno para usted? ¿O es malo? El café es una de las bebidas más debatidas cuando se trata de la buena salud, pero no importa en qué bando estés,
El café contribuye al desequilibrio hormonal y a la libido baja Leer más >
Los comportamientos saludables y una vida sana tienen un gran impacto en la calidad de vida, la mortalidad y las enfermedades crónicas. Desde hace milenios se reconoce la capacidad de
Aumentar la vitalidad con estimulantes energéticos naturales Leer más >
No hay ninguna razón por la que tengas que depender de la industria de las bebidas energéticas que matan el metabolismo para sentirte motivado. Hay un montón de alimentos naturales
Aumentar la energía de forma natural: Deshágase de las bebidas energéticas azucaradas Leer más >
Un largo día de trabajo normalmente le hará sentirse un poco cansado. Pero cuando apenas tiene energía para levantarse de la cama por la mañana o le cuesta funcionar con
Baja energía y fatiga: Epidemias modernas Leer más >
¿Está cansado de sentirse agotado o simplemente exhausto? La fatiga es una epidemia en el mundo moderno, ya que algo menos del 40% de los adultos que trabajan experimentan sensación
Suplementos energéticos: Guía para combatir la fatiga de forma natural Leer más >
Muchas personas sufren fatiga y se preguntan cómo aumentar sus niveles de energía. Hay varias maneras de hacerlo de forma natural sin los efectos secundarios negativos del azúcar y la
Cómo aumentar la energía de forma natural sin azúcar ni cafeína Leer más >
La maca, un cultivo tradicional peruano, ofrece una gran variedad de beneficios para la salud de las personas que la consumen regularmente. De hecho, se dice que la raíz tiene
Los siete principales beneficios de la maca para la salud Leer más >
El azúcar añadido es uno de los aspectos menos saludables de la dieta occidental típica, y una gran cantidad se consume a través de bebidas azucaradas como el té dulce,
Encontrar formas naturales de aumentar la energía es esencial para gozar de buena salud Leer más >
Las glándulas suprarrenales son dos órganos triangulares de unos cinco centímetros de largo situados encima de los riñones. Estas glándulas son conocidas sobre todo por segregar adrenalina, la hormona responsable
La fatiga suprarrenal puede agotar la vida sexual Leer más >
Tal vez el primer estudio que analiza directamente la relación entre la restricción calórica y el deseo sexual se realizó recientemente en el Centro de Investigación Biomédica Pennington. Un estudio
Investigadores descubren un vínculo entre la restricción calórica y el deseo sexual Leer más >
La vida ha cambiado radicalmente en los últimos cincuenta años y, por desgracia, no todos los cambios son positivos para nuestra salud y bienestar. Puede que no te des cuenta,
¿Los tiempos modernos están perjudicando nuestra vida sexual? Leer más >
La vida después de los 50 es una época en la que muchas mujeres experimentan una mayor confianza en sí mismas, un mejor sentido de sí mismas y mayores niveles
Los cambios en el cuerpo después de los 50: Guía para mujeres Leer más >
La disfunción sexual describe una amplia variedad de problemas de salud, tanto físicos como psicológicos. En los hombres, la disfunción sexual puede manifestarse como disfunción eréctil. En las mujeres, puede
La ciencia detrás del uso de la acupuntura para la libido baja y la disfunción sexual Leer más >
La raíz de maca, o simplemente maca, es una planta emparentada con los rábanos y los nabos. Sólo crece en la cordillera de los Andes, en el centro de Perú,
Aumentar la energía de forma natural con la maca, la gran alternativa al café Leer más >
El azúcar está presente en la dieta moderna de múltiples formas. No sólo es un componente obvio de alimentos dulces como caramelos y postres, el azúcar también se esconde en
¿Contribuye el consumo de azúcar a nuestras enfermedades más mortales? Leer más >
La L-tirosina es uno de esos potentes aminoácidos que pueden ayudar a mantener un estado de ánimo saludable y ha resultado bastante beneficiosa como alternativa natural para muchas mujeres. El
Ingrediente destacado: L-tirosina para la mujer Leer más >
Los adaptógenos son plantas medicinales naturales con innumerables beneficios, entre los que se incluyen ayudar a aumentar las defensas del organismo contra la ansiedad, la fatiga y el estrés, favorecer
El Instituto Kinsey descubrió que, entre las parejas casadas, el 13% practica sexo sólo unas pocas veces al año, el 45% unas pocas veces al mes, el 34% dos o
Cinco razones por las que las mujeres no quieren sexo Leer más >
La niacina, también conocida como vitamina B3 o ácido nicotínico, es un nutriente esencial que se encuentra en alimentos comunes como la carne, las aves, el marisco, las vísceras, los
Ingrediente destacado: Los beneficios de la niacina para la salud sexual Leer más >
La maca equilibra y estimula el sistema endocrino de una forma que la ciencia sólo está empezando a comprender. En este artículo, vamos a examinar los beneficios de la maca
Maca para la tiroides: cómo una raíz milenaria favorece un equilibrio hormonal saludable Leer más >
La ciencia moderna respalda el uso del ginseng para la salud sexual. Además, esta interesante y potente planta medicinal se ha utilizado en la medicina popular durante miles de años.
Estudios respaldan el uso del ginseng para mejorar la salud sexual y el deseo Leer más >
La salud sexual en la menopausia puede caer en picado, siendo la libido baja una de las quejas más comunes. Por suerte, existen varias soluciones para controlar los síntomas. La
Tratamiento de la libido baja y la salud sexual en la menopausia Leer más >
El estrés crónico puede estar agotando su bienestar y causando fatiga suprarrenal. Este estado puede mejorarse en gran medida con hierbas adaptógenas. ¿Qué es la fatiga suprarrenal? La vida moderna
¿Cansado todo el tiempo? Puede que padezca fatiga suprarrenal. Leer más >
Sentirse fatigado y una falta general de energía son manifestaciones comunes del estrés crónico. El uso de hierbas medicinales naturales puede permitirle abordar este problema antes de que arruine su
Los peligrosos efectos de la fatiga en la salud Leer más >
Los peligros de las bebidas energéticas son cada vez más conocidos. No sólo proporcionan brevemente una “falsa” energía a la que suele seguir un bajón, sino que también pueden poner
Los peligros de las bebidas energéticas no se deben a su contenido en cafeína Leer más >
Los refrescos y otras bebidas azucaradas constituyen una parte importante de la dieta occidental media. Aunque el consumo de refrescos se ha reducido en más de una cuarta parte en
Los peligros de las bebidas azucaradas incluyen atrofia cerebral y cardiopatías Leer más >
El ginseng ha sido durante mucho tiempo una hierba destacada en la Medicina Tradicional China (MTC), un sistema de medicina popular holística cuyas raíces se remontan al menos 2.500 años.
5 beneficios del ginseng para la salud sexual masculina Leer más >
La testosterona es mucho más que una hormona sexual. De hecho, los niveles bajos de testosterona pueden provocar síntomas tan variados como libido baja, dificultad para mantener la erección, caída
8 formas naturales y eficaces de aumentar la testosterona Leer más >
La L-arginina es uno de los 20 aminoácidos, o componentes básicos de las proteínas, del cuerpo humano. Esto significa que la L-arginina es crucial para la construcción de músculo y
Beneficios de la L-arginina: Un aminoácido crucial para los hombres que envejecen Leer más >
Las bebidas azucaradas se han relacionado desde hace tiempo con enfermedades cardiacas, obesidad, mala salud bucodental y otras consecuencias. A pesar de ello, millones de personas en todo el mundo
Los científicos determinan que el exceso de azúcar es perjudicial para la salud mental Leer más >
Una de las causas más comúnmente ignoradas o mal diagnosticadas de muchos problemas de salud es el exceso de estrógenos. Esta afección afecta negativamente a varias funciones del organismo. Causas
Tres señales de que el cuerpo tiene exceso de estrógeno Leer más >
Para quienes se interesan por la curación natural o a base de plantas, el ginseng, también conocido como “oro del bosque”, vale realmente su peso en oro. El Panax ginseng
Los beneficios del ginseng para la salud van más allá del dormitorio Leer más >
