Las frutas y verduras son fuentes esenciales de fibra, nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse. Ya sabemos que una dieta sana basada en plantas puede ayudarnos a […]
Un estudio demuestra que las frutas y verduras reducen el riesgo de muerte Leer más >
Cuando los huesos están sanos, son capaces de mantener un cierto grado de densidad; es decir, cuando el tejido óseo empieza a degradarse, el cuerpo produce más hueso para compensar
Los científicos hallan un vínculo entre la osteoporosis y la calidad de la vida social Leer más >
Ya sabemos que los arándanos están repletos de vitaminas y nutrientes que aportan una amplia gama de beneficios para la salud. Según un nuevo estudio, ciertos compuestos de los arándanos
¿Pueden las antocianinas de los arándanos proteger la salud del corazón? Leer más >
Por todos es sabido que nuestro cuerpo está formado por células, pero la mayoría de la gente ignora que también dependemos en gran medida de la presencia de bacterias, hongos,
¿Puede la diversidad de las bacterias intestinales promover un envejecimiento saludable? Leer más >
El resveratrol es un compuesto natural que se encuentra en una variedad de alimentos saludables, como los arándanos, los cacahuetes y las uvas rojas, y que se ha demostrado que
Una nueva investigación revela cómo el resveratrol reduce la presión arterial Leer más >
Una nueva investigación ha relacionado el microbioma intestinal y el envejecimiento, sugiriendo que mantener un intestino más sano puede ayudar a sentirse más joven durante más tiempo. Un estudio realizado
