Equilibro hormonal

Ejercicio durante la menopausia: Un estudio demuestra que nunca es tarde para empezar

Si se encuentra en torno a la edad de la menopausia, que suele producirse alrededor de los 50 años, el ejercicio regular es extremadamente beneficioso, quizá más que en cualquier
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Bewährte Verbindung zwischen Bockshornklee und Testosteron entdecktels 1

Se descubre una relación probada entre el fenogreco y la testosterona

La testosterona es una hormona sexual producida tanto por hombres como por mujeres. Sin embargo, los hombres tienen niveles mucho más altos que las mujeres. Unos niveles óptimos de testosterona
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Estudios demuestran la eficacia del yoga para el síndrome premenstrual y otros trastornos menstruales

Una reciente revisión sistemática de 15 estudios médicos ha descubierto que el yoga para el síndrome premenstrual y otros trastornos del ciclo menstrual es un tratamiento natural eficaz. También se
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Zu den nachgewiesenen Vorteilen einer Massage zählen Stressabbau und ein verbessertes Wohlbefinden

Los beneficios probados del masaje incluyen la reducción del estrés y la mejora del bienestar

Hoy en día muchos de nosotros podemos percibir un masaje como un lujo, sin otro propósito que el disfrute. Sin embargo, en realidad el masaje tiene una larga y variada
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