La testosterona es una hormona que suele asociarse a su papel en la formación de masa muscular y el aumento de la libido. Ahora, nuevas investigaciones científicas sugieren que esta […]
La testosterona aumenta la honestidad, afirma un estudio Leer más >
Si usted es un hombre que constantemente se encuentra luchando para pasar el día, no está solo: La falta de energía en los hombres es una preocupación común que afecta
Causas comunes de la falta de energía en los hombres Leer más >
Los científicos creen que puede existir una correlación entre la EII y el cáncer de próstata. Aquí hablaremos de qué es la EII, sus síntomas y causas, la supuesta relación
Se descubre un nuevo vínculo entre la EII y el cáncer de próstata Leer más >
La maca es una planta crucífera originaria de los Andes peruanos. Esta nutritiva raíz, clasificada científicamente como lepedium myenii, se consume habitualmente por sus diversos fines nutricionales y medicinales y
La poderosa Maca beneficia el equilibrio hormonal, la energía, la libido y mucho más Leer más >
A la hora de la verdad, la dieta occidental típica no es saludable. Los estadounidenses y un número creciente de europeos consumen altos niveles de grasas, incluidas las saturadas, que
Los polifenoles de la uva neutralizan los efectos de una dieta rica en grasas Leer más >
La vida en la Tierra evolucionó en presencia de la luz. Dependemos del sol para obtener energía para las plantas que comemos, para calentar nuestro planeta a una temperatura segura
La luz artificial podría estar enfermándonos Leer más >
Muchos estadounidenses se esfuerzan por consumir alimentos probióticos o tomar un suplemento que contenga estas importantes bacterias intestinales. Son innegables los beneficios para la salud de mantener un bioma intestinal
Las ventajas de los prebióticos para la salud Leer más >
Millones de personas sufren dificultades para dormir, como insomnio, jet lag y otros trastornos circadianos. De hecho, los problemas de sueño han aumentado en los últimos años, lo que no
Aumentan los trastornos del sueño: cómo dormir bien por la noche Leer más >
El cáncer es una de las enfermedades más mortíferas del mundo, con una mortalidad estimada de 7,6 millones de personas al año. Aunque hay un flujo constante de nuevos tratamientos,
El momento oportuno lo es todo: el uso de la cronoterapia en el tratamiento del cáncer Leer más >
¿A la mayoría de nosotros no nos vendría bien una hora más de sueño? Mucha gente espera con impaciencia el cambio de hora de otoño, que este año se produce
Atrasar los relojes este fin de semana podría ser perjudicial para la salud Leer más >
El resveratrol lleva años siendo noticia por sus beneficios para la salud del corazón. Se cree que ayuda a mantener un sistema cardiovascular sano y protege contra una amplia variedad
La mayoría de nosotros damos por sentada la respiración. Aunque todos debemos respirar para seguir vivos, esto ocurre de forma inconsciente y sólo nos damos cuenta cuando tenemos un resfriado
La vitamina D y el asma: La suplementación reduce el riesgo de ataques graves Leer más >
¿Cuál es el horario de trabajo ideal? Aunque la respuesta varía de una persona a otra, la mayoría prefiere un turno de día que no empiece demasiado temprano ni termine
El trabajo y el ritmo circadiano: cómo cambia el horario laboral ideal con la edad Leer más >
El selenio es un elemento químico no metálico que el cuerpo humano necesita en cantidades muy pequeñas. En todo momento hay entre 13 y 20 miligramos de este mineral presentes
Explorando la conexión entre la deficiencia de selenio y la salud del hígado Leer más >
¿Es usted una de las millones de personas que sufren problemas respiratorios? Nuevas investigaciones sobre el omega-3 para el asma sugieren que este remedio natural puede marcar una gran diferencia.
Los estadounidenses gastan miles de millones de dólares al año en productos farmacéuticos. A pesar de ello, nos encontramos entre las personas más enfermas del mundo desarrollado, con una alta
Los estudios revelan que comer una especia sencilla puede ayudar a vivir más tiempo Leer más >
Nuevos estudios que relacionan la luteína y la salud cerebral sugieren que consumir una cantidad suficiente de ciertos compuestos vegetales como la luteína es esencial para la inteligencia y la
La luteína, un compuesto vegetal, se relaciona con la salud cognitiva y la inteligencia Leer más >
Las pequeñas molestias articulares son una preocupación común que afecta a millones de estadounidenses. Un nuevo estudio sugiere que la condroitina y la glucosamina superan incluso a los mejores tratamientos
Las opciones naturales condroitina y glucosamina superan a los medicamentos modernos Leer más >
¿Intenta hacer más ejercicio, pero no se decide a “ponerse en marcha”? Los bajos niveles de un neurotransmisor común pueden ser los culpables. Muchos estadounidenses se proponen hacer más ejercicio
¿No hay motivación para hacer ejercicio? Puede que el nivel de dopamina sea bajo Leer más >
Los occidentales disponemos de más alimentos y comemos más calorías que nunca, como demuestra el aumento de nuestra cintura. Sin embargo, muchos de nosotros seguimos sin ingerir las vitaminas y
Muchas personas se dan un capricho durante las fiestas con la intención de perder esos kilos embarcándose después en una dieta de choque. Estudios recientes demuestran que esto puede ser
Las dietas de choque tras las fiestas aumentan el aumento de peso Leer más >
Existe la suposición común de que las personas pierden sus capacidades cognitivas a medida que envejecen. Esperamos que nuestra memoria, inteligencia y función cerebral disminuyan lentamente en nuestros últimos años.
La salud cognitiva es un importante factor determinante de la esperanza de vida Leer más >
La carencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común y afecta a 1.200 millones de personas en todo el mundo, de las que alrededor de 183.000 mueren cada
¿Siempre sintiéndose cansado? Podría ser falta de hierro Leer más >
Una nueva investigación sobre el yogur para la salud ósea sugiere que los alimentos probióticos y otros productos pueden ofrecer más beneficios para fortalecer los huesos que el calcio por
Un nuevo estudio afirma que comer yogur fortalece los huesos Leer más >
Nuevas investigaciones sobre las grasas saturadas y la salud del corazón han desatado una polémica en la comunidad médica. ¿Las grasas saturadas provocan realmente enfermedades cardiacas? ¿O realmente no son
Existen tratamientos para muchos tipos de cáncer, pero muchos conllevan efectos secundarios incómodos. Nuevos estudios sobre la vitamina C y el cáncer sugieren que esta vitamina puede ofrecer esperanza como
Nuevos avances descubren una prometedora relación entre la vitamina C y el cáncer Leer más >
Muchas personas sufren problemas respiratorios a medida que envejecen. Nuevas investigaciones sobre los beneficios del resveratrol para los pulmones sugieren que este compuesto presente en el vino tinto puede ayudar
Cada vez hay más estudios que sugieren que las bacterias intestinales influyen en la salud humana en general. Mientras que investigaciones anteriores han indicado que los billones de bacterias que
Las bacterias intestinales influyen en la dieta, el éxito reproductivo y otros factores Leer más >
¿Ingiere suficiente hierro en su dieta? Las investigaciones sobre el hierro y las enfermedades cardiacas sugieren que consumir una cantidad suficiente de este mineral puede ser crucial para la salud.
Una nueva investigación arroja luz sobre la relación entre el hierro y las cardiopatías Leer más >
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en el mundo occidental. En una época de comidas precocinadas y mucho estrés, muchas personas mueren de infartos, derrames
¿Fitoestrógenos para hombres? Según numerosos científicos y profesionales de la medicina, los fitoestrógenos -compuestos vegetales que imitan la hormona femenina estrógeno en el organismo- pueden desempeñar un papel importante en
El ritmo circadiano es un gran tema de debate últimamente debido a que un grupo de tres investigadores ha ganado el Premio Nobel por identificar los genes y proteínas que
Cronobiología y ritmo circadiano: Lo que hay que saber Leer más >
Mucha gente asocia la melatonina con el sueño, y con razón. Ayudar a regular y mantener el ritmo circadiano parece ser la función más importante y conocida de esta hormona
La conexión poco conocida entre la melatonina y la fertilidad Leer más >
Hay dos tipos principales de vitaminas: las que se disuelven en agua y las que se disuelven en grasa. Las vitaminas liposolubles, o las que no se disuelven en agua,
Vitaminas liposolubles: Todo lo que hay que saber Leer más >
Aunque los compuestos vegetales como el sulfuro de dialilo hacen que las cebollas y el ajo sean más sabrosos y contribuyen a su sabor picante, también pueden desempeñar un papel
La próstata, situada entre el pene y la vejiga, es una parte esencial del sistema reproductor masculino, ya que crea un líquido que se utiliza para transportar el esperma y
Una nueva investigación sugiere que el ejercicio protege contra el cáncer de próstata Leer más >
