La “vitamina del sol” se ha convertido en un tema cada vez más candente entre la comunidad investigadora, tanto por las investigaciones antiguas como por las nuevas que revelan beneficios […]
A medida que los adultos envejecen, sus huesos se vuelven más frágiles y, en consecuencia, pueden fracturarse con mayor facilidad. Aunque este fenómeno puede afectar tanto a hombres como a
Huesos femeninos sanos: El efecto de los probióticos Leer más >
La menopausia trae consigo toda una serie de nuevos problemas de salud para la mujer que envejece. Los efectos de la menopausia en la salud ósea y metabólica pueden provocar
Un nuevo estudio apoya la relación entre la soja en la dieta y la resistencia ósea Leer más >
Aunque la mayoría de nosotros hemos oído a menudo el término osteoporosis, muchas personas no entienden del todo lo que implica esta enfermedad. La osteoporosis es una enfermedad degenerativa en
Bloquear los receptores de estrógenos en el cerebro aumenta la masa ósea Leer más >
Desde su desarrollo en la década de 1940, los antibióticos han sido el recurso médico para erradicar y contrarrestar los efectos de las infecciones bacterianas. De hecho, en una época
Hay 21 millones de estadounidenses que padecen esquizofrenia; la mayoría de esas personas no reciben el tratamiento que necesitan. A los que buscan tratamiento se les recetan fármacos antipsicóticos que
Puede que se haga menos hincapié en obtener cantidades suficientes de vitamina D que en mantener niveles adecuados de otras vitaminas importantes, si bien este nutriente resulta vital para el
Tres beneficios poco conocidos de la vitamina D Leer más >
Cuando los huesos están sanos, son capaces de mantener un cierto grado de densidad; es decir, cuando el tejido óseo empieza a degradarse, el cuerpo produce más hueso para compensar
Los científicos hallan un vínculo entre la osteoporosis y la calidad de la vida social Leer más >
A lo largo de la vida, el organismo produce hueso para mantener una densidad ósea elevada. Sin embargo, con la edad, este proceso se ralentiza y la pérdida ósea puede
Una sustancia química antibacteriana común vinculada a la osteoporosis Leer más >
Investigaciones recientes han descubierto que aumentar la ingesta de vitaminas puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a medida que envejecemos. Ya sea consumiendo una dieta más variada o
La menopausia es un proceso biológico normal por el que todas las mujeres pasan en algún momento de su vida adulta. La menopausia, que suele comenzar entre los 40 y
Los mejores nutrientes naturales para la menopausia Leer más >
Múltiples estudios de investigación han confirmado que el compuesto resveratrol contribuye a un envejecimiento saludable protegiendo al organismo de una serie de posibles problemas. Y ahora aquí hay más información sobre
Aunque puede que no se conozca la vibración de todo el cuerpo, o WBV (del inglés Whole Body Vibration), es una práctica que existe desde hace varias décadas. Una nueva
La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y más Leer más >
La serotonina (también denominada 5-hidroxitriptamina o 5-HT) es un mensajero químico que ayuda a las células nerviosas del cuerpo a comunicarse. Aunque la serotonina fue descubierta por los científicos hace
Deficiencia de serotonina: Síntomas y tratamiento Leer más >
En los últimos años se ha ampliado enormemente el conocimiento del papel de la vitamina D en el funcionamiento del sistema inmunitario. Numerosos estudios han relacionado los niveles bajos de
A medida que las nuevas investigaciones siguen descubriendo la amplia gama de beneficios de la vitamina K, es más importante que nunca asegurarse de que se está consumiendo suficiente cantidad
Los importantes pero poco conocidos beneficios de la vitamina K para la salud Leer más >
En los últimos años, los científicos han descubierto una gran cantidad de información nueva sobre el papel del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. Esta información se
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta occidental típica, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. A diferencia del
La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud Leer más >
Mantener unos huesos sanos puede considerarse un trabajo en curso a lo largo de toda la vida. El tejido óseo se regenera continuamente a través de un proceso que suele
Un gramo de prevención para mantener los huesos más sanos en la edad avanzada Leer más >
La fortaleza de los huesos desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar general, sobre todo a medida que se envejece. Tomar medidas activas para promover una buena
Los mejores alimentos para tener huesos sanos en los años dorados Leer más >
La vitamina D es una vitamina liposoluble crucial que desempeña múltiples funciones para garantizar la salud y el bienestar general. La vitamina D está presente de forma natural en algunos
La guía completa sobre la vitamina D para la salud ósea y mucho más Leer más >
Aunque se sabe que la vitamina D es esencial para la salud, existen importantes diferencias entre la vitamina D2 y la vitamina D3. Ser conscientes de estas diferencias es de
Vitamina D2 y vitamina D3: ¿Dónde está la diferencia? Leer más >
Cuando la gente piensa en la glucosamina, automáticamente piensa en la salud de las articulaciones; sin embargo, nuevos estudios indican que este suplemento puede ser más que eso. Los beneficios
Los científicos descubren que la glucosamina beneficia al cerebro Leer más >
La ciencia es clara. La inflamación crónica y la enfermedad están estrechamente relacionadas. De hecho, no hay duda de que la inflamación crónica es uno de los principales factores que
Inflamación crónica: La causa principal de las enfermedades más mortales de hoy en día Leer más >
La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo, esta
¿Busca formas de mantenerse sano este invierno? Hay numerosas medidas proactivas que puede tomar hoy para mejorar su salud en los próximos meses. Cómo mantenerse sano este invierno Desde vigilar
9 formas de mantenerse sano este invierno Leer más >
