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Los estudios indican que la vida moderna destruye el microbioma intestinal

A medida que se van realizando más investigaciones, queda claro que la vida moderna destruye el microbioma intestinal, contribuyendo a una serie de problemas de salud en el proceso. ¿Qué […]
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7 datos poco conocidos sobre el microbioma intestinal

Es probable que haya oído hablar del «microbioma intestinal» e incluso tenga una idea general de su propósito y de la importancia de mantener un equilibrio saludable de bacterias beneficiosas
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Los prebióticos ayudan a reducir la ansiedad cuando se toman a diario, según un nuevo estudio

Los prebióticos son fibras insolubles que, al ser ingeridas, ayudan a nutrir las bacterias beneficiosas del intestino. Nuevas pruebas sugieren que, cuando se consumen a diario, los prebióticos ayudan a
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Cómo la dieta puede conducir a la inflamación y la enfermedad

Probablemente no es una sorpresa saber que lo que se come influye en gran medida en la salud general. Pero, ¿sabías que una mala alimentación puede provocar inflamación? Uno de
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Beneficios del vino tinto: mejora la salud del corazón, el funcionamiento cognitivo, el estado de ánimo y mucho más

El vino tinto puede ser beneficioso cuando se consume con moderación, debido a un compuesto específico que se encuentra en la piel de la uva con la que se produce.
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La insuficiencia de triptófano altera el microbioma intestinal y aumenta la inflamación

El triptófano es un aminoácido esencial. Asociado a la producción de serotonina, y por lo tanto vinculado al estado de ánimo, así como relacionado con los niveles de energía y
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