La pérdida crónica de sueño y los trastornos del sueño como el insomnio pueden causar estragos en su vida, afectando a todo, desde su trabajo y sus relaciones hasta su […]
Sueño y libido: Cómo la falta de sueño perjudica nuestra vida sexual Leer más >
La ansiedad por el rendimiento sexual es un problema importante que puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Esta ansiedad es algo más que un problema de rendimiento, en
La ansiedad ante el rendimiento sexual en hombres y mujeres Leer más >
El escritor del siglo XVII William Congreve señaló una vez que “la música tiene encantos para calmar a la bestia salvaje”. Muchas personas han observado el mismo efecto al enfrentarse
Una investigación confirma que la música calma el estrés y la ansiedad Leer más >
El estrés, ya sea mental o físico, parece imposible de desactivar en nuestro mundo siempre activo. Las hierbas adaptógenas favorecen la vuelta del organismo a la estasis, o estado de
Los adaptógenos a base de plantas combaten el estrés, aumentan la inmunidad y mucho más Leer más >
El sexo no sólo es bueno para la salud física, sino que cada vez hay más estudios que demuestran que también produce cambios positivos en el cerebro. A continuación explicamos
Cómo el sexo afecta al cerebro Leer más >
El estrés es inevitable, pero resulta que la forma en que lo afrontamos a corto plazo tiene efectos duraderos en nuestra salud, felicidad y bienestar general a largo plazo. Probablemente
El estrés leve tiene importantes repercusiones en la salud Leer más >
