Una nueva investigación sobre la relación entre la vitamina D y el síndrome metabólico sugiere que la carencia de este nutriente puede ser un factor en el aumento de las […]
Investigadores descubren un vínculo entre la vitamina D y el síndrome metabólico Leer más >
Nuevos estudios que relacionan la luteína y la salud cerebral sugieren que consumir una cantidad suficiente de ciertos compuestos vegetales como la luteína es esencial para la inteligencia y la
La luteína, un compuesto vegetal, se relaciona con la salud cognitiva y la inteligencia Leer más >
¿Ingiere suficiente zinc en su dieta? Las investigaciones sobre la relación entre el zinc y la reparación del ADN sugieren que este metal puede ser más importante para la salud
Aumentar la ingesta de zinc puede proteger el ADN Leer más >
Las pequeñas molestias articulares son una preocupación común que afecta a millones de estadounidenses. Un nuevo estudio sugiere que la condroitina y la glucosamina superan incluso a los mejores tratamientos
Las opciones naturales condroitina y glucosamina superan a los medicamentos modernos Leer más >
¿Intenta hacer más ejercicio, pero no se decide a “ponerse en marcha”? Los bajos niveles de un neurotransmisor común pueden ser los culpables. Muchos estadounidenses se proponen hacer más ejercicio
¿No hay motivación para hacer ejercicio? Puede que el nivel de dopamina sea bajo Leer más >
Los microbios intestinales han estado en todas las noticias últimamente. Recientemente se ha demostrado que la flora que vive en el tracto gastrointestinal, también conocida como microbioma, afecta a la
Nuevos hallazgos sugieren que el microbioma intestinal influye en la expresión génica Leer más >
Las personas que padecen enfermedades autoinmunes de la piel pueden encontrar nuevas esperanzas en las opciones de tratamiento, ya que una nueva investigación muestra una relación entre la psoriasis y
La sólida relación entre la psoriasis y la vitamina D abre nuevas opciones de tratamiento Leer más >
Los occidentales disponemos de más alimentos y comemos más calorías que nunca, como demuestra el aumento de nuestra cintura. Sin embargo, muchos de nosotros seguimos sin ingerir las vitaminas y
Muchas personas se dan un capricho durante las fiestas con la intención de perder esos kilos embarcándose después en una dieta de choque. Estudios recientes demuestran que esto puede ser
Las dietas de choque tras las fiestas aumentan el aumento de peso Leer más >
Es época de adornos navideños, como calcetines, trineos y muchas luces. Si se vive en un vecindario como el de la mayoría de los países occidentales, es muy probable que
¿Son las luces navideñas la causa de que alguien pierda el sueño? Leer más >
Existe la suposición común de que las personas pierden sus capacidades cognitivas a medida que envejecen. Esperamos que nuestra memoria, inteligencia y función cerebral disminuyan lentamente en nuestros últimos años.
La salud cognitiva es un importante factor determinante de la esperanza de vida Leer más >
La carencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común y afecta a 1.200 millones de personas en todo el mundo, de las que alrededor de 183.000 mueren cada
¿Siempre sintiéndose cansado? Podría ser falta de hierro Leer más >
En el mundo occidental no utilizamos mucho la cúrcuma en nuestra dieta, aunque esto está empezando a cambiar. Muchas personas están empezando a disfrutar de alimentos picantes como el curry
Beneficios de la cúrcuma para la inflamación y la salud celular Leer más >
La soja es uno de los alimentos más controvertidos del mundo culinario moderno. La gente lee cada día titulares contradictorios que dan a entender que la soja es muy buena
Una nueva investigación sobre el yogur para la salud ósea sugiere que los alimentos probióticos y otros productos pueden ofrecer más beneficios para fortalecer los huesos que el calcio por
Un nuevo estudio afirma que comer yogur fortalece los huesos Leer más >
Muchas personas modernas pasan gran parte de su vida evitando el sol. Todos hemos oído hablar de la relación entre la exposición a la luz ultravioleta y el cáncer de
Un nuevo estudio relaciona la protección solar y el déficit de vitamina D Leer más >
El síndrome de fatiga crónica es un problema médico frecuente y complejo. Nuevas investigaciones sugieren que la salud intestinal puede ser importante para prevenir y tratar esta enfermedad. Todas las
Nuevas investigaciones sobre las grasas saturadas y la salud del corazón han desatado una polémica en la comunidad médica. ¿Las grasas saturadas provocan realmente enfermedades cardiacas? ¿O realmente no son
Millones de personas padecen insomnio. Esta preocupación común puede estar afectando a nuestra salud de diversas formas negativas, según una nueva investigación sobre el insomnio y las enfermedades cardiacas. La
Alarmante relación entre el insomnio y el riesgo de cardiopatías e ictus Leer más >
La mayoría de la gente ha oído hablar de los beneficios para la salud de la vitamina C, la vitamina E y el calcio. Sin embargo, hay muchos compuestos que
Todos los que ocasionalmente tienen problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos forman parte de un grupo silencioso y creciente. Hasta la mitad de los estadounidenses padecen problemas de
Peligros y efectos secundarios de los somníferos Leer más >
Existen tratamientos para muchos tipos de cáncer, pero muchos conllevan efectos secundarios incómodos. Nuevos estudios sobre la vitamina C y el cáncer sugieren que esta vitamina puede ofrecer esperanza como
Nuevos avances descubren una prometedora relación entre la vitamina C y el cáncer Leer más >
La idea de tomar vitamina C para los resfriados es común. Sin embargo, ¿sirve realmente de algo? Una nueva investigación revisa esta vieja controversia, con resultados sorprendentes. A lo largo
Más de 29 millones de personas padecen diabetes en Estados Unidos. Aún son más los que tienen niveles elevados de azúcar en sangre o resistencia a la insulina, ambos precursores
Formas sorprendentes de mantener niveles saludables de azúcar en sangre de forma natural Leer más >
La mayoría de la gente considera que los cambios en la visión son parte inevitable del envejecimiento. Sin embargo, existen ingredientes naturales para una visión sana que pueden proteger, ralentizar
Ingredientes para una visión sana que ayudan a ver con claridad en los años dorados Leer más >
Muchas personas toman vitamina D para tener unos huesos fuertes y sanos. Nuevas investigaciones sobre la vitamina D y la función muscular sugieren que también puede contribuir en gran medida
Las lesiones musculares de los deportistas podrían deberse a la falta de vitamina D Leer más >
Con la llegada de la primavera y el verano, muchas personas mostrarán más piel que nunca. Pronto cambiaremos las parkas y los sombreros por los vestidos de verano y los
Muchas personas sufren problemas respiratorios a medida que envejecen. Nuevas investigaciones sobre los beneficios del resveratrol para los pulmones sugieren que este compuesto presente en el vino tinto puede ayudar
Investigaciones recientes sobre el eje intestino-cerebro sugieren que tomar probióticos para la ansiedad y otros problemas del estado de ánimo puede ser una opción eficaz. La ansiedad y el estrés
El efecto curativo de los probióticos para la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo Leer más >
¿Se pasa mucho tiempo bajo luces artificiales o simplemente mirando pantallas? Podría estar afectando a la salud de los ojos y a la vista. Nuevos estudios han descubierto una relación
La exposición a la luz azul podría estar dañando la visión Leer más >
La diabetes afecta actualmente a unos 29 millones de estadounidenses y a casi 86 millones de adultos, es decir, uno de cada tres estadounidenses es prediabético. La diabetes va en
Un potente compuesto del chocolate y el té verde podría proteger contra la diabetes Leer más >
Aunque investigaciones anteriores han descubierto que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar en casos de enfermedad inflamatoria intestinal y mucho más, un nuevo estudio ha arrojado más luz sobre el
Omega-3 y salud intestinal: Cómo los ácidos grasos favorecen la diversidad bacteriana Leer más >
Todos los futuros padres quieren dar a su bebé las mejores oportunidades de tener una vida sana y feliz. Sin embargo, hasta hace poco había muy pocos datos sobre cómo
Según un nuevo estudio, la melatonina, una hormona que regula el sueño y la vigilia, puede ayudar a prevenir enfermedades neurológicas al mantener la integridad de la barrera hematoencefálica (BHE).
El colesterol alto es uno de los mayores factores de riesgo de enfermedad coronaria, ictus e infarto de miocardio. Aunque las estatinas recetadas pueden ser una forma eficaz de reducir
8 maneras de mantener niveles saludables de colesterol de forma natural Leer más >
La luteína, un carotenoide presente en frutas y verduras, se asocia desde hace tiempo con la salud ocular. Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign ha
Se calcula que cada año se producen 23.000 abortos espontáneos en Estados Unidos. Alrededor del 3% de los bebés nacidos en EE.UU. tienen algún tipo de defecto congénito, y estos
La curcumina es una sustancia química de color amarillo brillante y el principal componente de la cúrcuma. Aunque la curcumina y el neuroblastoma (un tipo de cáncer más frecuente en
La curcumina y el neuroblastoma: una promesa para los tumores resistentes al tratamiento Leer más >
Cada vez hay más estudios que sugieren que las bacterias intestinales influyen en la salud humana en general. Mientras que investigaciones anteriores han indicado que los billones de bacterias que
Las bacterias intestinales influyen en la dieta, el éxito reproductivo y otros factores Leer más >
Las recomendaciones sobre la ingesta de vitaminas durante el embarazo se modifican constantemente para reflejar las nuevas investigaciones. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de tomar
