De multiples études ont confirmé que le composé resvératrol favorise un vieillissement sain en protégeant l’organisme contre une multitude de problèmes potentiels. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur […]
Le 13 mars est la Journée mondiale du sommeil. Ce jour-là, la World Sleep Society lance un appel mondial à l’action concernant l’importance d’un sommeil de qualité chaque nuit. Lisez
En vieillissant, il est naturel de constater un déclin progressif des fonctions cognitives. Bien qu’il soit normal de constater un certain niveau de diminution des fonctions cérébrales avec l’âge, les
Examen du risque de déclin cognitif chez les personnes âgées Leer más >
Les troubles cognitifs, tels que la démence, sont définis comme la détérioration progressive des fonctions cérébrales. Ce type de déficience peut avoir un impact sur un certain nombre d’opérations cognitives,
Nouveaux faits sur le déclin cognitif: Votre personnalité peut influencer le risque Leer más >
Prendre soin d’un proche atteint de démence peut être une expérience atroce pour toutes les personnes concernées. Cette maladie débilitante prive la personne de ses facultés mentales au fur et
La sérotonine est une substance chimique présente dans le cerveau qui affecte l’activité cérébrale, l’humeur, les caractéristiques des plaquettes sanguines et le fonctionnement des intestins. La recherche a découvert que
La sérotonine, l’hormone du bonheur, régule le contrôle des impulsions et la patience. Leer más >
La curcumine, un composé présent dans l’épice populaire qu’est le curcuma, est l’une des tendances les plus en vogue dans le domaine de la santé et du bien-être. Le curcuma
Guide complet des bienfaits de la curcumine pour la santé Leer más >
Alors que de nouvelles recherches continuent de mettre en évidence les nombreux avantages de la vitamine K, il est plus important que jamais de s’assurer que vous consommez suffisamment de
Les avantages importants, mais peu connus, de la vitamine K pour la santé Leer más >
On sait depuis longtemps qu’il est important de consommer suffisamment de vitamine B12 pendant la grossesse. Aujourd’hui, de nouvelles recherches ont révélé que cette vitamine cruciale présente encore plus d’avantages
Après plus d’un siècle d’études, la science fait de réelles percées dans sa compréhension de la façon dont le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) fonctionne dans les cellules pour préserver la
Comment le nutriment anti-vieillissement NADH est bénéfique pour la santé générale Leer más >
Alors que de nombreuses personnes s’acharnent à faire de l’exercice pour avoir une meilleure apparence, se mettre en forme ne se résume pas à paraître sous son meilleur jour en
Il est prouvé que faire plus d’exercice augmente l’espérance de vie Leer más >
Si l’on sait que la vitamine D est essentielle à la santé, il existe des différences importantes entre la vitamine D2 et la vitamine D3. Connaître ces différences est de
Vitamine D2 et vitamine D3: quelle est la différence? Leer más >
Les propriétés thérapeutiques des oméga-3 peuvent contribuer au traitement de nombreuses affections à court terme tout en offrant une protection contre les problèmes de santé à long terme. Mais les
Oméga-3 pour les enfants : Pourquoi vous devriez augmenter l’apport de votre enfant Leer más >
Lorsque l’on pense à la glucosamine, on pense automatiquement à la santé des articulations; cependant, de nouvelles études indiquent que ce supplément pourrait avoir d’autres vertus. Les bienfaits de la
Des scientifiques découvrent que la glucosamine est bénéfique pour le cerveau Leer más >
La science est claire. L’inflammation chronique et la maladie sont intimement liées. En fait, il ne fait aucun doute que l’inflammation chronique est l’un des principaux facteurs contribuant à certains
Inflammation chronique : la cause profonde des maladies les plus mortelles d’aujourd’hui Leer más >
Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé resvératrol,
Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang sont
Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie Leer más >
La plupart des gens savent qu’un régime alimentaire riche en aliments transformés peut avoir des conséquences désastreuses sur la santé, aujourd’hui comme demain. Les scientifiques apprennent également aujourd’hui que les
Grâce à leur capacité à fournir un certain nombre d’avantages pour la santé physique et mentale, les probiotiques sont l’un des suppléments les plus populaires sur le marché aujourd’hui. Ces
La consommation de probiotiques peut améliorer les fonctions cognitives Leer más >
Le microbiome intestinal est constitué de la variété de microbes qui résident dans votre système intestinal. Ces microbes comprennent des milliards de bactéries, de fungi et de virus. Bien que
7 raisons pour lesquelles toutes les femmes devraient prendre un probiotique Leer más >
Les experts médicaux mettent en garde contre l’émergence d’une crise sanitaire liée aux Oméga-6, due au fait que les Américains consomment par inadvertance le mauvais rapport entre les acides gras
La crise des Oméga-6 : Ce que vous pouvez faire pour sauver votre santé Leer más >
On estime que la démence touche environ 47 millions de personnes dans le monde. Aujourd’hui, les scientifiques en apprennent de plus en plus sur la manière dont l’exercice physique prévient
L’exercice physique prévient la démence : voici comment Leer más >
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la démence touche plus de 55 millions de personnes à l’échelle mondiale. Environ 60 à 70 % de ces cas de démence diagnostiqués
Le lien indéniable entre l’alimentation et le risque de démence Leer más >
La maladie d’Alzheimer, qui est l’un des types de démence les plus courants, touche chaque année des millions d’Américains. Comprendre les différents facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer peut
10 facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer et comment protéger votre santé cognitive Leer más >
