Chronobiologie

Pourquoi vous devez toujours prendre de la vitamine B6 le matin

La plupart des gens sont conscients de l’importance d’un apport suffisant en vitamines dans notre alimentation quotidienne, que ce soit par le biais d’aliments ou de compléments. Cependant, de nouvelles
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Mise à jour de la recherche sur le diabète: l’heure des repas affecte la glycémie et le risque de diabète

Le diabète de type 2 est en augmentation et touche chaque année plus de 30 millions d’Américains, soit plus de 10% de la population. L’Allemagne enregistre plus de 600 000
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Die optimale Tageszeit für die Einnahme von Nährstoffen für die Herzgesundheit

Le meilleur moment de la journée pour prendre des nutriments pour la santé cardiaque

Les fonctions biologiques de notre corps sont régulées par une horloge interne de 24 heures, plus connue sous le nom de rythme circadien. Ce système détermine le moment où certains
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Melatonin und Stoffwechsel: Wie das Schlafhormon ein gesundes Gewicht unterstützt

La mélatonine et le métabolisme : comment l’hormone du sommeil contribue à un poids sain

La mélatonine est le plus souvent considérée comme « l’hormone du sommeil », car elle est produite par l’organisme en réponse aux faibles niveaux de lumière en fin de journée afin de
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