Les sodas et autres boissons sucrées constituent une part importante du régime alimentaire occidental moyen. Bien que la consommation de sodas ait diminué de plus d’un quart au cours des […]
Le sexe n’est pas seulement un plaisir et un moyen de renforcer votre relation. S’il ne faut pas négliger les bienfaits émotionnels de rapports sexuels fréquents, ces derniers sont également
Prendre soin de votre cœur vous aidera à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Dans cette optique, il existe de nombreuses pratiques communément admises que vous pouvez adopter pour
Trois moyens surprenants de renforcer la santé cardiaque Lire plus >
Vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV. Il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs dizaines d’années. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
La vibration du corps entier est bénéfique pour le microbiome et plus encore Lire plus >
Qui a le temps de prendre un petit-déjeuner ? Aujourd’hui, de nombreuses personnes cèdent à la frénésie matinale et sortent de chez elles l’estomac vide. Or, cela peut avoir un
Sauter le petit-déjeuner peut augmenter le risque d’AVC Lire plus >
Le travail de nuit peut vous fatiguer énormément et perturber vos cycles de sommeil. De manière alarmante, un nombre croissant de recherches suggère qu’il peut également contribuer aux maladies cardiaques.
Le travail de nuit est associé à un risque accru de maladie cardiaque Lire plus >
