La testostérone est bien plus qu’une simple hormone sexuelle. En fait, un faible taux de testostérone peut entraîner des symptômes très divers tels qu’une baisse de la libido, des difficultés […]
8 moyens naturels et efficaces pour stimuler la testostérone Leer más >
L’excès d’œstrogènes est l’une des causes les plus souvent ignorées ou mal diagnostiquées de nombreux problèmes de santé. Cet état affecte négativement plusieurs fonctions de l’organisme. Causes d’un excès d’œstrogènes
Trois signes d’un excès d’œstrogènes dans votre corps Leer más >
Pour ceux qui s’intéressent à la guérison naturelle ou par les plantes, le ginseng, également connu sous le nom d’”or de la forêt”, vaut vraiment son pesant d’or. Le Panax
Les bienfaits du ginseng ne s’arrêtent pas à la chambre à coucher Leer más >
La maca, une racine péruvienne nutritive et une puissante plante médicinale, a récemment figuré sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018. La maca est utilisée pour la santé
La maca figure sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018 Leer más >
Si vous êtes un homme et que vous avez constamment du mal à passer la journée, vous n’êtes pas le seul : Le manque d’énergie chez les hommes est un
Causes courantes de la baisse d’énergie chez les hommes Leer más >
Le stress, qu’il soit mental ou physique, est apparemment impossible à éliminer dans notre monde toujours en mouvement. Les plantes adaptogènes favorisent le retour de l’organisme à la stase, ou
Les adaptogènes à base de plantes réduisent le stress, renforcent l’immunité, etc. Leer más >
Non seulement l’exercice physique pour les hommes contribue à développer un physique fort et esthétique, mais de nouvelles recherches montrent qu’il peut également avoir des conséquences positives considérables sur la
Les meilleurs conseils pour booster votre énergie impliquent des changements simples dans votre mode de vie, qui vous permettront de mener une vie plus saine et plus heureuse. Dans cet
Conseils pour booster l’énergie naturellement Leer más >
La L-arginine est l’un des 20 acides aminés, ou éléments constitutifs des protéines, présents dans le corps humain. Cela signifie que la L-arginine est fondamentale pour la construction des muscles et
Les bienfaits de la L-arginine : un acide aminé essentiel pour les hommes âgés Leer más >
Les boissons sucrées sont depuis longtemps associées aux maladies cardiaques, à l’obésité, à une mauvaise santé bucco-dentaire et à d’autres conséquences. Et pourtant, des millions de personnes dans le monde
Les scientifiques estiment que l’excès de sucre est néfaste pour la santé mentale Leer más >
Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, ou TDAH, est un trouble du neurodéveloppement qui se caractérise par des périodes fluctuantes d’inattention et d’hyperactivité qui affectent le développement et la
Comment le TDAH affecte la sexualité Leer más >
Dans cet article, nous examinerons les raisons pour lesquelles les concentrations corporelles de testostérone diminuent chez les hommes et les femmes, les raisons pour lesquelles il est important de maintenir
7 façons de stimuler la testostérone de manière naturelle Leer más >
De nombreuses personnes trouvent que la maca contribue à l’équilibre hormonal. Dans ce court article, nous allons examiner de plus près cet extrait végétal et ses bienfaits pour la santé, en
Utiliser la Maca pour l’équilibre hormonal Leer más >
Savoir quand boire du café peut avoir un effet considérable sur votre rythme circadien et d’autres aspects de votre santé. Étonnamment, le début de la matinée n’est pas le meilleur
Quand boire du café pour en tirer le maximum de bénéfices ? Leer más >
Le café est une obsession dans le monde occidental. Si de nombreuses personnes apprécient cette boisson énergisante, beaucoup d’entre nous la considèrent également comme une mauvaise habitude, bien que mineure. Cependant,
Des chercheurs découvrent comment le café affecte le rythme circadien Leer más >
Plus de la moitié des Américains sont considérés comme étant en surpoids et de nombreuses personnes luttent quotidiennement contre la surcharge pondérale. Il y a tellement de facteurs qui interviennent
L’heure des repas est crucial pour la perte de poids Leer más >
On pense depuis longtemps que toutes les femmes enceintes devraient prendre une formule de vitamines prénatales afin de réduire le risque de malformations congénitales, de carences en nutriments et d’autres
Les vitamines prénatales sont-elles indispensables pendant la grossesse ? Leer más >
Il fut un temps où les gens vivaient en fonction du lever et du coucher du soleil. Aujourd’hui, de nombreuses personnes en Occident vivent en fonction du réveil et de
La vie sur terre a évolué en présence de la lumière. Nous dépendons du soleil pour fournir de l’énergie aux plantes que nous mangeons, pour réchauffer notre planète à une
La lumière artificielle pourrait vous rendre malade Leer más >
Avez-vous déjà fait une sieste en plein milieu de la journée ? Les horaires modernes ont tendance à favoriser les personnes qui se lèvent à l’aube et travaillent sans relâche
Confirmé : la sieste accroît la productivité et améliore la santé mentale. Leer más >
Nombreux sont ceux qui connaissent l’importance d’un apport suffisant en acide folique ou folate, également connu sous le nom de vitamine B9, pendant la grossesse. Cependant, il est également important
De nombreuses personnes souffrent de troubles affectifs saisonniers (TAS) sans même s’en rendre compte. Vous avez peut-être ressenti un peu de blues de l’hiver, mais vous vous êtes vite remis
Trouble affectif saisonnier : comment vaincre le blues de l’hiver Leer más >
La carence en fer est la carence en nutriments la plus fréquente et touche 1,2 milliard de personnes dans le monde. Chaque année, environ 183 000 personnes meurent d’une carence en
Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Vous pourriez avoir une carence en fer Leer más >
Le syndrome de fatigue chronique est un problème médical courant et complexe. De nouvelles recherches suggèrent que la santé intestinale pourrait jouer un rôle important dans la prévention et le
Les fêtes sont une période propice aux pâtisseries et aux friandises, ce qui signifie également prise de poids pour de nombreuses personnes. Il peut être difficile de maintenir un nombre
L’hiver est enfin en passe de se terminer dans la plupart des pays de l’hémisphère nord. Bientôt, nous passerons plus de temps à l’extérieur, à profiter des températures agréables tout
La vitamine B12, qui fait partie du complexe B essentiel, est nécessaire à notre organisme pour créer et réparer l’ADN, les globules rouges et les nerfs, ainsi que pour toute
Carence en B12: êtes-vous en danger? Leer más >
Thanksgiving est une période de remerciements, de famille et, surtout, de tradition américaine. Bien que chaque famille ait une façon unique de célébrer cette fête d’automne, la plupart des traditions
La plupart des gens sont conscients de l’importance d’un apport suffisant en vitamines dans notre alimentation quotidienne, que ce soit par le biais d’aliments ou de compléments. Cependant, de nouvelles
Pourquoi vous devez toujours prendre de la vitamine B6 le matin Leer más >
Bien que certaines régions soient encore dans les griffes glacées de l’hiver, les jours s’allongent lentement, signalant le début d’une nouvelle saison radieuse. Traditionnellement, le printemps est une période de
Le tryptophane, un composé présent dans la dinde, est souvent accusé à tort d’être responsable de la sensation de somnolence que l’on ressent après avoir mangé un gros repas de
La vérité sur le tryptophane : pourquoi la dinde ne vous fatigue pas ? Leer más >
Ces dernières années, un grand nombre de nouvelles découvertes ont démontré le lien entre la fonction mitochondriale, le stress et l’anxiété. Comprendre les principes scientifiques des problèmes de santé mentale
Les mitochondries: le chaînon manquant entre le stress et l’anxiété? Leer más >
Après plus d’un siècle d’études, la science fait de réelles percées dans sa compréhension de la façon dont le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) fonctionne dans les cellules pour préserver la
Comment le nutriment anti-vieillissement NADH est bénéfique pour la santé générale Leer más >
Rester en bonne santé pendant les fêtes n’est pas simple. Entre la multitude de tentations alimentaires, le stress lié au fait de devoir cocher toutes les choses à faire et
8 conseils pour des fêtes de fin d’année heureuses et saines Leer más >
Les experts médicaux mettent en garde contre l’émergence d’une crise sanitaire liée aux Oméga-6, due au fait que les Américains consomment par inadvertance le mauvais rapport entre les acides gras
La crise des Oméga-6 : Ce que vous pouvez faire pour sauver votre santé Leer más >
