De nombreuses personnes se font plaisir pendant les fêtes de fin d’année avec l’intention de perdre les kilos perdus en se lançant ensuite dans un régime restrictif. Des études récentes […]
Les régimes chocs après les fêtes sont liés à une augmentation de la prise de poids Leer más >
Il est communément admis que les gens perdent leurs capacités cognitives en vieillissant. Nous nous attendons à voir notre mémoire, notre intelligence et nos fonctions cérébrales décliner lentement au cours de
La santé cognitive s’avère être un facteur déterminant de l’espérance de vie Leer más >
La carence en fer est la carence en nutriments la plus fréquente et touche 1,2 milliard de personnes dans le monde. Chaque année, environ 183 000 personnes meurent d’une carence en
Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Vous pourriez avoir une carence en fer Leer más >
Le soja est l’un des aliments les plus controversés du monde culinaire moderne. Chaque jour, les gens lisent des titres contradictoires qui laissent entendre que le soja est soit très bon,
De nouvelles recherches sur le yaourt pour la santé des os suggèrent que les aliments probiotiques et d’autres produits pourraient offrir plus d’avantages pour la formation d’os solides que le
Selon une nouvelle étude, manger du yaourt permet d’avoir des os en bonne santé Leer más >
Il existe des traitements pour de nombreux types de cancer, mais beaucoup s’accompagnent d’effets secondaires désagréables. De nouvelles études sur la vitamine C et le cancer suggèrent que cette vitamine
De nombreuses personnes sont confrontées à des problèmes respiratoires en vieillissant. De nouvelles recherches sur les bienfaits du resvératrol sur les poumons suggèrent que ce composé présent dans le vin
Tous les futurs parents veulent donner à leur bébé les meilleures chances de vivre une vie saine et heureuse. Cependant, jusqu’à récemment, il existait très peu de données sur la
On estime à 23 000 le nombre de fausses couches chaque année aux États-Unis. Environ 3 % des bébés nés aux États-Unis présentent un certain type de défaut de naissance,
De plus en plus de recherches suggèrent que les bactéries intestinales influencent la santé humaine en général. Alors que des recherches précédentes ont indiqué que les billions de bactéries qui
Les recommandations concernant l’apport en vitamines pendant la grossesse sont constamment modifiées en fonction des nouvelles recherches. Pour la plupart, nous savons qu’il est important de consommer suffisamment d’acide folique
Votre alimentation contient-elle suffisamment de fer ? Les recherches sur le fer et les maladies cardiaques suggèrent qu’un apport suffisant de ce minéral peut être crucial pour votre santé. Nous
Une nouvelle recherche permet d’éclaircir le lien entre le fer et les maladies cardiaques Leer más >
Les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès dans le monde occidental. À une époque de plats préparés et de stress élevé, de nombreuses personnes succombent à des
Les ingrédients naturels pour la santé cardiaque renforcent le soutien cardiovasculaire. Leer más >
Le rythme circadien est un énorme sujet de discussion ces derniers temps, car un groupe de trois chercheurs a remporté le prix Nobel pour avoir identifié les gènes et les
Chronobiologie et rythme circadien : ce que vous devez savoir Leer más >
Les taux d’autisme ont augmenté aux États-Unis et dans d’autres pays, passant d’environ 1 sur 2000 dans les années 70 à environ 1 sur 150 aujourd’hui. Cette augmentation est due
La prise de suppléments pendant la grossesse peut réduire le risque d’autisme Leer más >
Des grossesses saines sont essentielles à la survie de notre espèce. Cependant, en raison d’un manque de volonté d’expérimenter sur les femmes enceintes, il existe très peu de recherches sur
Présents principalement dans des aliments tels que les poissons gras, les noix et les légumes verts à feuilles, les acides gras oméga-3 sont des graisses essentielles qui présentent de nombreux
Oméga-3 et cancer du sein: un acide gras commun peut-il affecter la croissance tumorale? Leer más >
Des recherches récentes ont mis en lumière quelques facteurs clés qui peuvent contribuer de manière significative à votre risque de démence. Ici, nous mettons en lumière certaines des découvertes les
Progrès récents dans le domaine de la démence et du déclin cognitif Leer más >
La ménopause entraîne une toute nouvelle série de problèmes de santé pour la femme vieillissante. Les effets de la ménopause sur la santé osseuse et métabolique peuvent entraîner une perte
Une nouvelle étude confirme le lien entre le soja alimentaire et la solidité des os Leer más >
Si vous n’êtes pas diabétique, vous connaissez probablement quelqu’un qui l’est – et vous risquez même de développer cette maladie plus tard dans votre vie. En effet, le diabète est
L’optimisme réduit le risque de diabète de type 2 Leer más >
De nombreuses personnes associent la mélatonine au sommeil – à juste titre. L’aide à la régulation et au maintien du rythme circadien semble être le rôle le plus important et
Le lien peu connu entre la mélatonine et la fertilité Leer más >
Tout au long de votre vie, votre corps produit des os afin de maintenir une densité osseuse élevée. Toutefois, avec l’âge, ce processus ralentit et la perte osseuse peut commencer
Un produit chimique antibactérien courant lié à l’ostéoporose Leer más >
La ménopause est une période de la vie d’une femme qui se caractérise par l’absence de menstruations pendant 12 mois consécutifs. La ménopause survient le plus souvent dans la quarantaine
L’une des saisons les plus significatives de la vie des mères est celle de la grossesse. Bien que cette période puisse être physiquement éprouvante pour le corps, vous pouvez aider
Les 10 minéraux les plus importants pendant la grossesse Leer más >
La ménopause est un phénomène naturel dans la vie d’une femme et, à ce titre, elle ne doit pas être considérée comme une maladie ou un état pathologique défavorable. Bien
L’un des principaux problèmes auxquels sont confrontés la plupart des adultes qui travaillent est de trouver suffisamment de temps pour leur carrière et leur famille. Essayer de maintenir un bon
Le conflit entre le travail et la famille nuit à la santé des femmes Leer más >
Il existe deux principaux types de vitamines: celles qui se dissolvent dans l’eau et celles qui se dissolvent dans les graisses. Les vitamines liposolubles, ou celles qui ne se dissolvent
Vitamines liposolubles: tout ce qu’il faut savoir Leer más >
Si les composés végétaux comme le sulfure de diallyle rendent les oignons et l’ail plus savoureux et contribuent à leur piquant, ils pourraient également jouer un rôle plus important en
La ménopause est un processus biologique normal que toutes les femmes traversent à un moment donné de leur vie adulte. Commençant généralement dans la quarantaine ou la cinquantaine et durant
Les meilleurs nutriments naturels pour la ménopause Leer más >
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui composent la flore du tube digestif d’un individu. Cependant, contrairement aux organismes potentiellement dangereux, ces bactéries aident à promouvoir une digestion saine et
Les effets des probiotiques peuvent être différents chez les hommes et les femmes Leer más >
Nous savons tous que le stress peut affecter la santé physique de plusieurs façons, notamment parce qu’il affaiblit le système immunitaire. Des études ont également montré que le stress influe
Le conflit travail-famille touche davantage les femmes que les hommes Leer más >
De nouvelles recherches montrent que la prise de vitamines pour soulager la ménopause peut aider les femmes à réduire ou à atténuer certains des symptômes causés par cette affection. Divers
Nutriments, minéraux et vitamines pour la ménopause Leer más >
Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur la pandémie de coronavirus en cours, de nouvelles recherches montrent que la prise de suppléments peut réduire le risque de contracter
On sait depuis longtemps qu’il est important de consommer suffisamment de vitamine B12 pendant la grossesse. Aujourd’hui, de nouvelles recherches ont révélé que cette vitamine cruciale présente encore plus d’avantages
La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle qui joue de multiples rôles pour assurer la santé et le bien-être général. La vitamine D est naturellement présente dans quelques types
Le guide complet sur la vitamine D pour la santé des os et plus encore Leer más >
Alors que les scientifiques savent que les femmes peuvent présenter des maladies cardiaques différentes de celles des hommes, un nombre croissant de recherches indique que le risque de maladie cardiaque
La ménopause fait partie du processus naturel de vieillissement des femmes. Si vous êtes une femme, le fait d’en apprendre davantage sur cette importante transition biologique et sur les symptômes
Symptômes obscurs de la ménopause que vous ne connaissez peut-être pas Leer más >
Selon les résultats d’une nouvelle étude publiée dans le journal The FASEB, les femmes ménopausées devraient ajouter du chocolat au lait à leurs repas du matin. Des chercheurs du Brigham
Manger du chocolat le matin : quels sont les avantages pour la santé? Leer más >
Si la plupart des futures mamans sont conscientes de l’importance d’un apport suffisant en calcium, en acide folique et autres vitamines et minéraux de base pendant la croissance de leur
La ménopause est une période importante de la vie d’une femme au cours de laquelle les ovaires cessent de produire les hormones sexuelles que sont les œstrogènes et la progestérone.
Options naturelles pour faire face à la fatigue liée à la ménopause Leer más >
