Trouver la motivation nécessaire pour faire du sport peut être le plus grand défi de l’entraînement. Cela pourrait être l’une des raisons pour lesquelles moins d’un quart des personnes atteignent […]
De nombreuses personnes en surpoids rapportent qu’elles ont perdu l’envie de manger des aliments riches – un phénomène qui a également été observé chez des souris en surpoids. Les scientifiques
Le plaisir de manger pourrait-il être la clé du maintien d’un poids sain ? Leer más >
Pourquoi certaines personnes développent-elles de l’anxiété et des symptômes dépressifs en cas de stress chronique , alors que d’autres se montrent résistantes ? Une protéine agissant comme un récepteur de
Les scientifiques découvrent une protéine clé pour la résistance au stress Leer más >
Pendant la pandémie de COVID-19, les gouvernements du monde entier ont pris des mesures restrictives – telles que des lockdowns et des fermetures d’écoles – afin d’endiguer la propagation de
Grâce à sa teneur élevée en acides gras oméga-3, les avantages étonnants de l’huile de poisson pour les hommes ne manquent pas, y compris d’immenses avantages pour les problèmes de
La sérotonine (également appelée 5-hydroxytryptamine ou 5-HT) est un messager chimique qui aide les cellules nerveuses de l’organisme à communiquer. Bien que la sérotonine ait été découverte par des scientifiques
Déficit en sérotonine: Symptômes et traitement Leer más >
La maca est une plante crucifère originaire des Andes péruviennes. Cette racine nutritive, classée scientifiquement sous le nom de lepedium myenii, est couramment consommée pour ses diverses vertus nutritionnelles et
Il semble y avoir une corrélation significative entre la testostérone et la dépression. En savoir plus sur le rôle de la testostérone dans l’organisme masculin, sur les conditions susceptibles d’entraîner
La ménopause commence officiellement lorsqu’une femme n’a pas eu de règles pendant une année entière, tandis que la périménopause désigne les années précédant la ménopause proprement dite. Bien que l’âge
Comment reconnaître les symptômes de la périménopause et ce que vous pouvez faire Leer más >
L’intestin influence un certain nombre de processus physiologiques, allant de la fonction du système digestif à l’apparence de votre peau. Si votre microbiome intestinal ne fonctionne pas correctement, vous risquez
5 symptômes d’un intestin en mauvaise santé et ce que vous pouvez faire pour guérir Leer más >
Certaines personnes souffrent de certaines conséquences à long terme après une maladie coronarienne, que l’on regroupe sous le terme de Long COVID. Les symptômes les plus courants sont l’épuisement, les
Long COVID : la réhabilitation ciblée est indispensable Leer más >
Les maux de tête tels que la migraine sont une cause majeure de morbidité dans le monde, mais la plupart des traitements n’apportent qu’un soulagement partiel. Bien que les scientifiques
Les chercheurs cherchent de nouveaux moyens de traiter efficacement les migraines Leer más >
Les recherches ne mentent pas : le stress chronique a de graves conséquences sur la santé. Nous examinerons ici ce qu’est le stress, l’impact que l’exposition répétée au stress, ou
Comment le stress chronique peut détruire votre santé Leer más >
La pipérine est une substance dérivée du poivre noir qui contribue à la santé de plusieurs façons. Qu’est-ce que la pipérine ? Présente dans l’épice commune qu’est le poivre noir
Un déséquilibre hormonal peut avoir un impact négatif sur de nombreux systèmes corporels. Dans ce bref article, nous aborderons les causes des fluctuations hormonales, les symptômes courants qui y sont associés
Déséquilibre hormonal : causes et symptômes courants Leer más >
La dépression atouche des millions de personnes dans le monde. Elle débute généralement entre 15 et 30 ans et touche plus souvent les femmes que les hommes. La dépression est
Comment la dépression et l’anxiété affectent négativement la libido Leer más >
La L-tyrosine est l’un de ces acides aminés puissants qui peuvent aider à maintenir une humeur saine et s’est avérée très bénéfique en tant qu’alternative naturelle pour de nombreuses femmes.
Pleins feux sur les ingrédients : L-Tyrosine pour les femmes Leer más >
Les adaptogènes sont des médicaments naturels à base de plantes qui offrent une myriade de bienfaits, notamment en aidant à renforcer les défenses de l’organisme contre l’anxiété, la fatigue et le
Bien que les faibles niveaux de satisfaction sexuelle et de libido soient souvent considérés comme des problèmes de santé à part entière, ces phénomènes surviennent rarement sans raison, mais sont
10 problèmes de santé qui peuvent nuire à votre vie sexuelle Leer más >
Les pilules contraceptives sont commercialisées depuis 1960. Au fil des années, de nouvelles informations sur cette classe de médicaments sont révélées, notamment un lien récemment découvert entre le contrôle des
Le contrôle des naissances au sens moderne du terme est un concept qui n’est apparu qu’au cours des 100 dernières années. La contraception, sous quelque forme que ce soit, n’a
Contrôle des naissances chez l’homme : un concept voué à l’échec ? Leer más >
Votre désir sexuel peut rester faible même six mois après l’arrêt des contraceptifs oraux. Heureusement, il existe des moyens de stimuler la libido après la prise de la pilule. Les
Le guide de la femme pour stimuler la libido après la pilule Leer más >
Soutenir un partenaire souffrant de dépression peut être difficile, surtout si vous n’en avez jamais souffert. Voici quelques conseils importants pour naviguer efficacement dans cette situation souvent difficile. Comprendre les
Comment soutenir de manière efficace un partenaire souffrant de dépression ? Leer más >
De nos jours, beaucoup d’entre nous peuvent percevoir un massage comme un luxe, sans autre but que le plaisir. Pourtant, le massage a une histoire longue et variée en tant
Le massage a démontré sa capacité à réduire le stress et à améliorer le bien-être. Leer más >
La ménopause commence techniquement lorsqu’une femme n’a pas eu de règles depuis plus d’un an. Cependant, de nombreuses femmes peuvent ressentir des sautes d’humeur et d’autres symptômes de la ménopause
Tout ce que vous devez savoir sur les sautes d’humeur pendant la ménopause Leer más >
La ménopause et les années qui la précèdent se caractérisent par une baisse du taux d’œstrogènes. Cette fluctuation est à l’origine d’une variété de symptômes de la ménopause. Quels sont
La maca, une racine péruvienne nutritive et une puissante plante médicinale, a récemment figuré sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018. La maca est utilisée pour la santé
La maca figure sur la liste des principales tendances alimentaires de 2018 Leer más >
La perte chronique de sommeil et les troubles du sommeil tels que l’insomnie peuvent faire des ravages dans votre vie, affectant tout, de votre travail et de vos relations à
Le sommeil et la libido : comment le manque de sommeil nuit à votre vie sexuelle Leer más >
L’anxiété liée à la performance sexuelle est un problème important qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Cette anxiété est plus qu’un simple problème de performance, elle
L’anxiété liée à la performance sexuelle chez les hommes et les femmes Leer más >
William Congreve, écrivain du XVIIe siècle, a noté un jour que “la musique possède des charmes pouvant apaiser les bêtes sauvages”. De nombreuses personnes ont constaté le même effet lorsqu’elles
La recherche confirme que la musique apaise le stress et l’anxiété Leer más >
Dans vos intestins vivent des milliards de bactéries et d’autres micro-organismes. Il ne s’agit pas de parasites, mais d’une partie importante de votre corps et de votre santé. De nouvelles
Les bonnes bactéries et la santé digestive déterminent le risque de maladie Leer más >
Le stress, qu’il soit mental ou physique, est apparemment impossible à éliminer dans notre monde toujours en mouvement. Les plantes adaptogènes favorisent le retour de l’organisme à la stase, ou
Les adaptogènes à base de plantes réduisent le stress, renforcent l’immunité, etc. Leer más >
Les boissons sucrées sont depuis longtemps associées aux maladies cardiaques, à l’obésité, à une mauvaise santé bucco-dentaire et à d’autres conséquences. Et pourtant, des millions de personnes dans le monde
Les scientifiques estiment que l’excès de sucre est néfaste pour la santé mentale Leer más >
Il est possible de soutenir que l’on accorde trop d’attention aux aspects les plus connus de la ménopause, alors que d’autres aspects ne sont pas connus de la plupart des
Les symptômes sérieux de la préménopause indiquent un risque plus élevé de maladie Leer más >
La recherche confirme que, dans l’ensemble, une relation engagée à long terme est bénéfique pour la santé. Les personnes mariées peuvent avoir un taux de mortalité inférieur de 10 à
5 façons importantes dont votre partenaire peut affecter votre santé Leer más >
Non seulement le sexe est bon pour la santé physique, mais de plus en plus de recherches montrent que les rapports sexuels produisent également un certain nombre de changements positifs
Les effets du sexe sur le cerveau Leer más >
Le stress est inévitable, mais il s’avère que la façon dont nous le gérons à court terme a des effets durables sur notre santé, notre bonheur et notre bien-être général.
Un stress mineur a des répercussions majeures sur la santé Leer más >
Les conclusions de plusieurs études scientifiques suggèrent que l’anxiété induite par le stress survenant à l’âge mûr pourrait précipiter le développement de la démence à un âge plus avancé. Nous
Anxiété et démence : réduire le stress pourrait-il réduire votre risque ? Leer más >
De nombreuses corrélations ont été établies entre le stress et la santé mentale. Dans cet article, nous allons examiner les causes du stress, les problèmes de santé mentale que le
Le stress et la santé mentale sont intrinsèquement liés Leer más >
Toute personne ayant pris des antidépresseurs peut attester que certains effets secondaires de ces médicaments sont moins que favorables. Des recherches récentes confirment que l’exercice physique atténue les effets secondaires
Le sport atténue les effets secondaires sexuels des antidépresseurs Leer más >
