Mélatonine

La mélatonine et la grossesse: comment l’hormone du « sommeil » aide pendant la grossesse, le travail et au-delà

Des grossesses saines sont essentielles à la survie de notre espèce. Cependant, en raison d’un manque de volonté d’expérimenter sur les femmes enceintes, il existe très peu de recherches sur
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Tryptophane et sommeil: manger de la dinde de Thanksgiving donne-t-il vraiment envie de dormir?

Thanksgiving est une période de remerciements, de famille et, surtout, de tradition américaine. Bien que chaque famille ait une façon unique de célébrer cette fête d’automne, la plupart des traditions
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Die Wahrheit über Tryptophan: Warum Ihr Truthahn Sie nicht ermüden lässt

La vérité sur le tryptophane : pourquoi la dinde ne vous fatigue pas ?

Le tryptophane, un composé présent dans la dinde, est souvent accusé à tort d’être responsable de la sensation de somnolence que l’on ressent après avoir mangé un gros repas de
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