Le rythme circadien est un énorme sujet de discussion ces derniers temps, car un groupe de trois chercheurs a remporté le prix Nobel pour avoir identifié les gènes et les […]
Chronobiologie et rythme circadien : ce que vous devez savoir Leer más >
La mélatonine est un complément naturel populaire utilisé par des millions de personnes qui ont parfois du mal à s’endormir. Bien que la mélatonine puisse être efficace, il est dangereux
Attention : mélatonine et alcool ne font pas bon ménage Leer más >
Une nouvelle étude publiée dans la revue PNAS a mis en évidence la biologie de la perte osseuse liée à l’âge. Des chercheurs de l’université de Zhejiang, en Chine, et de
Une nouvelle étude révèle la biologie de l’ostéoporose Leer más >
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Comme le disait la célèbre nutritionniste Adelle Davis, “le petit-déjeuner permet de faire le travail de
Conseils sur la composition des repas pour la santé et la perte de poids Leer más >
En raison de la menace croissante de la résistance aux antimicrobiens, les antibiotiques ont suscité une attention accrue ces dernières années. Il est bien connu que les antibiotiques perturbent les
De nouvelles recherches montrent que les antibiotiques raccourcissent la durée de vie Leer más >
S’il semble injuste de rejeter la responsabilité d’un tour de taille trop important sur notre partenaire, il est de plus en plus évident que notre mode de vie a un
Selon une nouvelle étude, les efforts de perte de poids sont contagieux Leer más >
Une étude récente menée par une équipe de chercheurs japonais et publiée dans le British Medical Journal vient s’ajouter aux preuves de plus en plus nombreuses que des niveaux adéquats
Vitamine D et cancer : une carence peut-elle augmenter votre risque ? Leer más >
Les acides gras oméga-3 sont réputés pour leur capacité avérée à améliorer l’humeur, la santé du cœur, la santé mentale et à réduire l’inflammation dans tout le système. Cependant, la
Autrefois, la communauté médicale considérait les bactéries comme des envahisseurs indésirables et des causes de maladies graves. Si certains microbes sont dangereux, il en existe plusieurs espèces dont nous avons
Les bactéries intestinales influencent le risque de diabète Leer más >
La majorité des personnes modernes savent qu’un “bronzage sain” est en quelque sorte une oxymore. Suite à une large prise de conscience du cancer de la peau, du vieillissement prématuré
De nombreuses études ont démontré le lien entre les bactéries intestinales et la santé humaine. Le régime alimentaire occidental moderne et la grande disponibilité des antibiotiques ont modifié le nombre et
L’importance du maintien d’une flore intestinale équilibrée a été l’un des principaux sujets de santé de 2017. Nous savons maintenant que le bon équilibre des bactéries dans l’intestin peut améliorer
Pourquoi prendre des probiotiques seuls pourrait ne pas être suffisant Leer más >
L’hiver est enfin en passe de se terminer dans la plupart des pays de l’hémisphère nord. Bientôt, nous passerons plus de temps à l’extérieur, à profiter des températures agréables tout
Le resvératrol, un composé que l’on trouve habituellement dans le raisin et le vin, a été reconnu par la recherche comme un traitement potentiel futur, bénéfique à tous les niveaux,
On a beaucoup écrit ces derniers temps sur les bienfaits de la curcumine pour la santé. Bien que de nombreuses personnes apprécient cette épice pour son goût caractéristique, il semble qu’elle
Dans le monde entier, de nombreuses personnes tentent sans relâche de perdre quelques kilos – ou plus. Alors que les médecins recommandent d’y parvenir en modifiant durablement le mode de
Les régimes restrictifs sont-ils dangereux pour le cœur ? Leer más >
Le syndrome du côlon irritable, ou SCI, est un trouble courant dans le monde moderne, qui touche environ 12 % des personnes aux États-Unis et dans d’autres pays développés. Bien
Prendre de la vitamine D pour apaiser les symptômes du SCI Leer más >
L’un des conflits parentaux les plus courants se produit à table. Alors que la plupart des parents souhaitent que leurs enfants mangent une variété d’aliments sains, beaucoup d’enfants sont des
À chaque instant, des trillions de micro-organismes résident dans votre système digestif. Certaines de ces espèces de bactéries sont bénéfiques, d’autres sont nocives.Bien que l’une de leurs principales fonctions soit
Aujourd’hui, on ne combat peut-être pas des lions et des tigres, mais nous sommes plus stressés que jamais. Qu’il s’agisse du stress lié au travail, des longs trajets domicile-travail ou
Les taux d’autisme ont augmenté aux États-Unis et dans d’autres pays, passant d’environ 1 sur 2000 dans les années 70 à environ 1 sur 150 aujourd’hui. Cette augmentation est due
La prise de suppléments pendant la grossesse peut réduire le risque d’autisme Leer más >
Les fruits rouges sont une mode alimentaire qui n’est pas prête de disparaître. Les méthodes modernes d’agriculture et de conservation des aliments nous permettent de profiter de ces petits fruits
Les composés des myrtilles aident à tuer le cancer Leer más >
Une nouvelle étude a conduit les chercheurs de l’école de pharmacie de l’université du Wyoming à mettre au point un nouveau traitement pour éliminer l’obésité chez les souris. Le principal
Une nouvelle étude suggère que la capsaicine combat l’obésité Leer más >
Les personnes qui cèdent à leurs envies sont souvent considérées comme manquant de volonté, l’incapacité à dompter facilement ses impulsions étant communément considérée comme un défaut de caractère, mais ce
Une étude menée par l’Université Johns Hopkins a examiné les dossiers médicaux de plus de 6 000 patients sur une période de dix ans afin de déterminer le rapport entre
Exploration de la relation entre faible teneur en vitamine D et maladies pulmonaires Leer más >
Pour les patients cardiaques qui ne prennent pas encore de statines, une nouvelle étude révèle que la prise de multivitamines a des effets positifs importants pour la santé cardiaque. L’importance
Une étude récente soutient l’utilisation de multivitamines pour la santé cardiaque Leer más >
Selon de nouvelles données du Centre Champalimaud pour l’inconnu (CCU) et de l’University College London (UCL), le neurotransmetteur sérotonine joue un rôle essentiel dans le processus d’apprentissage, qu’il contribue à
La sérotonine, neurotransmetteur de l’humeur, améliore la vitesse d’apprentissage. Leer más >
Avec l’âge, le risque d’un certain nombre de complications de santé augmente. Les maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, les maladies potentiellement mortelles comme le cancer et les maladies cardiaques, et
Ironing Out the Kinks of Age: How Smoothing Cellular Wrinkles May Reverse Aging Leer más >
Une équipe de chercheurs internationaux a découvert qu’un régime riche en sel réduit la population de la bactérie intestinale bénéfique Lactobacillus. This, in turn, impacts immune cells which can lead
Un régime riche en sel tue les bactéries intestinales bénéfiques et entraîne des maladies Leer más >
Si vous ne donnez pas assez de vitamine D à votre corps, vous vous exposez peut-être à un risque plus élevé de développer certains types de cancer. C’est du moins
Un faible taux de vitamine D est lié au risque de cancer Leer más >
Une nouvelle étude vient s’ajouter aux preuves croissantes confirmant que les probiotiques peuvent protéger contre le stress. Les chercheurs étudient l’application d’un type de bonnes bactéries qui, si les essais
Les probiotiques peuvent-ils protéger contre le stress ? Leer más >
De la fonction cérébrale à la fonction métabolique, les montagnes de recherches sur les bactéries intestinales menées ces dernières années commencent tout juste à révéler l’impact des billions de micro-organismes
Les dernières percées dans la recherche sur les bactéries intestinales Leer más >
Les flavonoïdes constituent un groupe diversifié de substances chimiques végétales, appelées phytonutriments, que l’on trouve dans la plupart des fruits et légumes. Si les flavonoïdes sont connus pour leurs nombreux
Les flavonoïdes alimentaires peuvent contribuer à préserver la santé pulmonaire Leer más >
Les flavonoïdes sont un groupe de composés naturels d’origine végétale qui comptent parmi les antioxydants les plus puissants et les plus abondants dans notre alimentation. Des preuves croissantes suggèrent que
Grâce à l’attention accrue portée à la recherche ces dernières années, nous commençons à mieux comprendre comment la vitamine D – un nutriment essentiel longtemps associé à la santé des
Lien entre la graisse du ventre et les niveaux de vitamine D Leer más >
On estime que 17 % de la population âgée de plus de 65 ans présente déjà un trouble cognitif léger. Si l’âge est le principal facteur de risque, la maladie
Au cours de la dernière décennie, la recherche sur les bactéries intestinales a permis d’accroître de façon exponentielle notre compréhension de la façon dont notre intestin nous affecte dans son
Chaque fois que nous consommons des aliments, nous nourrissons également les bactéries qui vivent dans notre corps. Le corps humain abrite des billions de micro-organismes, dont des milliers d’espèces de
La synchronisation des repas et le régime alimentaire modifient la santé intestinale Leer más >
Le resvératrol est une puissante phytoalexine, un groupe de composés antimicrobiens et antioxydants naturels produits par les plantes, que l’on trouve dans le vin rouge, le cacao brut, les pistaches,
Il est prouvé que le resvératrol ralentit le vieillissement du cerveau et des muscles Leer más >
Des recherches antérieures ont démontré que des niveaux déficients de vitamine D peuvent augmenter le risque de développer un diabète. L’étude la plus récente sur le sujet, qui a été
De nouvelles recherches suggèrent un lien entre la vitamine D et le diabète Leer más >
