Le melon amer est un fruit peu connu qui ressemble beaucoup au concombre et à la courgette, car il provient de la même famille de plantes. Bien que chaque type […]
Les avantages étonnants du melon amer pour la santé Leer más >
Rien qu’aux États-Unis et dans le monde, un adulte sur cinq souffre d’un certain type de maladie mentale, mais d’innombrables autres ne sont pas diagnostiqués. En fait, de nombreuses personnes
Des moyens naturels de soutenir la santé mentale pendant le mois de la santé mentale Leer más >
Si les bienfaits du vin rouge pour la santé sont nombreux, la majorité d’entre eux peuvent être attribués à un composé spécifique présent dans les raisins utilisés pour fabriquer le
Le resvératrol est-il responsable des bienfaits du vin rouge pour la santé ? Leer más >
Même si la recherche sur le lien entre le sommeil et le système immunitaire en est encore à ses débuts, nous avons déjà appris qu’il existe une corrélation importante. Bien
6 façons de mieux dormir pour renforcer le système immunitaire Leer más >
Alors que le coronavirus COVID-19 poursuit sa progression dans le monde, de nombreuses personnes souffrent de stress, d’anxiété et de dépression. Il n’est pas surprenant que la peur et la
Comment gérer le stress et la santé mentale pendant une pandémie ? Leer más >
De multiples études ont confirmé que le composé resvératrol favorise un vieillissement sain en protégeant l’organisme contre une multitude de problèmes potentiels. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur
Comme nous le savons tous, le monde regorge de types de bactéries, bénéfiques ou nocives, que nous ingérons dans notre alimentation, respirons dans l’air ou avec lesquelles nous entrons en
Comment les probiotiques renforcent la santé du système immunitaire Leer más >
Si vous avez déjà eu des problèmes de sommeil, vous savez peut-être que la mélatonine est l’ingrédient principal de nombreux compléments alimentaires pour le sommeil. Il s’agit en effet d’une
Des études examinent comment la mélatonine renforce l’immunité Leer más >
De plus en plus de preuves suggèrent que des composés végétaux naturels spécifiques, comme le resvératrol, pourraient avoir des effets anti-âge, en menant la lutte contre les dommages cellulaires causés
De puissants ingrédients naturels offrent des avantages anti-âge Leer más >
Alors que nous sommes confrontés à la pandémie provoquée par la propagation du virus COVID-19, des chercheurs du monde entier cherchent des moyens de traiter la maladie que le virus
Protégez-vous des virus : Gardez votre système immunitaire fort Leer más >
Alors que la pandémie de coronavirus, également connu sous le nom de COVID-19, se propage à travers le monde, les scientifiques du monde entier sont à la recherche d’un remède,
La mélatonine contre le coronavirus : Une nouvelle option thérapeutique Leer más >
Le 13 mars est la Journée mondiale du sommeil. Ce jour-là, la World Sleep Society lance un appel mondial à l’action concernant l’importance d’un sommeil de qualité chaque nuit. Lisez
Pourquoi est-il important de se protéger contre l’inflammation? L’inflammation est une réponse positive de votre système immunitaire lorsqu’il réagit à une infection, une maladie ou une blessure. La réponse inflammatoire
Les nutriments naturels peuvent-ils aider à protéger contre l’inflammation? Leer más >
Aux États-Unis, 30,2 millions de personnes souffrent de diabète, dont certaines vivent avec cette maladie mais n’ont pas encore été diagnostiquées. Ce chiffre continue d’augmenter chaque année, malgré les efforts
Même les boissons naturellement sucrées augmentent le risque de diabète Leer más >
La maladie de Parkinson est une affection qui affecte la motricité par le biais du système nerveux central. Si les symptômes peuvent être légers au début, cette affection s’aggrave inévitablement
Selon une nouvelle étude, les probiotiques sont bénéfiques pour la maladie de Parkinson Leer más >
Des recherches récentes mettent en évidence un lien étroit entre l’inflammation et le vieillissement. Quelles sont les causes de l’inflammation chronique dans l’organisme, et que pouvez-vous faire pour favoriser un
Combattre le vieillissement par la lutte contre l’inflammation Leer más >
De nouvelles recherches ont mis en évidence un lien jusqu’alors inconnu entre les bactéries intestinales et le diabète. Cette étude récente met en lumière l’importance d’un microbiome intestinal sain dans
Une nouvelle étude établit un lien entre les bactéries intestinales et le diabète Leer más >
La mélatonine est une hormone produite par l’organisme en réponse à de faibles niveaux de lumière pour initier le sommeil. En raison de son influence sur le cycle veille-sommeil, elle
Si vous ne connaissez peut-être pas les vibrations du corps entier, ou WBV, il s’agit d’une pratique qui existe depuis plusieurs décennies. De nouvelles recherches ont montré que les vibrations
La vibration globale du corps est bénéfique pour le microbiome et plus encore Leer más >
Prendre soin de votre cœur vous aidera à vivre une vie plus longue et globalement plus saine. Dans cette optique, il existe de nombreuses pratiques communément admises que vous pouvez
Trois méthodes surprenantes pour améliorer la santé du cœur Leer más >
En vieillissant, il est naturel de constater un déclin progressif des fonctions cognitives. Bien qu’il soit normal de constater un certain niveau de diminution des fonctions cérébrales avec l’âge, les
Examen du risque de déclin cognitif chez les personnes âgées Leer más >
Nous savons tous que le stress peut affecter la santé physique de plusieurs façons, notamment parce qu’il affaiblit le système immunitaire. Des études ont également montré que le stress influe
Le conflit travail-famille touche davantage les femmes que les hommes Leer más >
Le resvératrol est un composé bénéfique que l’on trouve généralement dans la peau des fruits et légumes foncés. Il est largement reconnu comme un puissant antioxydant et les chercheurs continuent
Nous connaissons depuis longtemps le lien essentiel entre l’intestin et le cerveau, qui transmet des messages dans les deux sens; en fait, certains chercheurs ont même qualifié l’intestin comme “deuxième
De nouvelles perspectives sur la connexion entre l’intestin et le cerveau Leer más >
Les bactéries ne sont pas toutes des germes malfaisants qui propagent des maladies et en sont la cause. Le corps humain abrite une vaste communauté de bactéries bénéfiques qui jouent
Les dernières découvertes en matière de recherche sur la santé intestinale Leer más >
C’est un fait médical bien connu depuis des années que les probiotiques sont efficaces pour traiter une variété de problèmes liés à l’intestin. Ce qui n’a pas été autant étudié
Le point sur la recherche: les probiotiques réduisent les symptômes de la dépression Leer más >
Comme de nouvelles recherches révèlent un lien entre la vitamine D et le COVID-19, trouver des moyens naturels d’obtenir des niveaux suffisants de vitamine D devient plus crucial pour notre
Vitamine D et COVID-19: des niveaux adéquats pourraient-ils protéger votre santé? Leer más >
Les troubles cognitifs, tels que la démence, sont définis comme la détérioration progressive des fonctions cérébrales. Ce type de déficience peut avoir un impact sur un certain nombre d’opérations cognitives,
Nouveaux faits sur le déclin cognitif: Votre personnalité peut influencer le risque Leer más >
Il est communément admis qu’une production saine de mélatonine est essentielle à un sommeil réparateur. Lorsque la nuit arrive et que nous nous préparons à nous coucher, notre horloge interne,
Souffrez-vous d’une carence en mélatonine? Leer más >
Ces dernières années, un grand nombre de nouvelles découvertes ont démontré le lien entre la fonction mitochondriale, le stress et l’anxiété. Comprendre les principes scientifiques des problèmes de santé mentale
Les mitochondries: le chaînon manquant entre le stress et l’anxiété? Leer más >
Les problèmes de santé mentale font partie des conditions médicales les moins bien comprises. Contrairement à de nombreux problèmes de santé physique qui présentent une voie de traitement claire, les
Le lien méconnu entre la mitochondrie et l’anxiété Leer más >
La prostate, située entre le pénis et la vessie, est un élément essentiel de l’appareil reproducteur masculin car elle crée un fluide qui sert à transporter le sperme et à
De nouvelles recherches suggèrent que l’exercice protège contre le cancer de la prostate Leer más >
Chacun d’entre nous possède une communauté de micro-organismes qui se développe dans une zone de notre gros intestin appelée microbiome intestinal. Cette partie de l’intestin abrite des trillions de bactéries
Le stress et les maladies auto-immunes sont-ils liés aux bactéries intestinales? Leer más >
L’inflammation chronique est un problème largement méconnu qui touche des millions de personnes dans le monde. Si elle n’est pas traitée, elle peut conduire à certains des problèmes de santé
La connexion cachée entre l’inflammation et le vieillissement Leer más >
De nouvelles recherches montrent que la prise de vitamines pour soulager la ménopause peut aider les femmes à réduire ou à atténuer certains des symptômes causés par cette affection. Divers
Nutriments, minéraux et vitamines pour la ménopause Leer más >
La mélatonine possède de remarquables propriétés antioxydantes, ce qui en fait un outil puissant pour lutter contre le vieillissement prématuré et l’apparition de maladies. En bref, il n’y a pas
La mélatonine protège contre les radicaux libres et favorise un vieillissement sain Leer más >
Prendre soin d’un proche atteint de démence peut être une expérience atroce pour toutes les personnes concernées. Cette maladie débilitante prive la personne de ses facultés mentales au fur et
La sérotonine est une substance chimique présente dans le cerveau qui affecte l’activité cérébrale, l’humeur, les caractéristiques des plaquettes sanguines et le fonctionnement des intestins. La recherche a découvert que
La sérotonine, l’hormone du bonheur, régule le contrôle des impulsions et la patience. Leer más >
La sérotonine est un neurotransmetteur essentiel à la régulation de l’humeur. Produit par l’organisme, ce messager chimique remplit diverses tâches, influençant l’humeur, la santé et le bien-être général de nombreuses
Combattre le blues de l’hiver: comment une faible sérotonine en hiver affecte l’humeur Leer más >
Bien qu’il y ait encore beaucoup à apprendre sur la pandémie de coronavirus en cours, de nouvelles recherches montrent que la prise de suppléments peut réduire le risque de contracter
