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Vous avez du zinc ? Comment une carence en zinc, même mineure, peut nuire à votre santé

Les habitants du monde occidental ont beaucoup de nourriture, souvent plus que ce dont nous avons réellement besoin. Cependant, cela ne nous met pas à l’abri de carences nutritionnelles. Lorsqu’il […]
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Des chercheurs découvrent la relation complexe entre le sommeil et la mémoire

De nombreux processus neurologiques, comme le fait de se souvenir de respirer sans même y penser, sont bien compris. Cependant, il existe quelques domaines où la science moderne commence tout
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Les effets de l’éclairage des bureaux sur la productivité, le sommeil et votre rythme circadien

Il fut un temps où les gens vivaient en fonction du lever et du coucher du soleil. Aujourd’hui, de nombreuses personnes en Occident vivent en fonction du réveil et de
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