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Tryptophan und Schlaf: Macht der Verzehr von Truthahn zu Thanksgiving wirklich schläfrig?

Thanksgiving ist eine Zeit des Dankens, der Familie und vor allem der Tradition, ein Fest, das vor allem in den USA einen hohen Stellenwert hat, während in Europa das Erntedankfest […]
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B12-Mangel: Sind Sie gefährdet?

Vitamin B12, ein Teil des essentiellen B-Komplexes, braucht unser Körper, um DNA, rote Blutkörperchen und Nerven zu bilden und zu reparieren, sowie für eine ganze Reihe anderer Funktionen. Neue Forschungsergebnisse
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Frühjahrsputz: 4 Empfehlungen zur Reinigung Ihres Körpers für eine optimale Gesundheit

Der Winter ist in den meisten Teilen der nördlichen Hemisphäre endlich auf dem Rückzug. Bald werden wir mehr Zeit im Freien verbringen, das warme Wetter genießen und allgemein versuchen, gesünder
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Wissenschaftlich erwiesene Inhaltsstoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts im neuen Jahr

Die Feiertage sind eine Zeit für Backwaren und Leckereien, was bedeutet, dass sie für viele Menschen auch eine Zeit der Gewichtszunahme sind. Es kann schwierig sein, eine vernünftige Kalorienmenge beizubehalten,
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Neuere Forschungen legen nahe, dass das chronische Müdigkeitssyndrom im Darm beginnen kann

Das chronische Müdigkeitssyndrom ist ein häufiges und komplexes medizinisches Problem. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Darmgesundheit bei der Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheit eine wichtige Rolle spielen könnte.
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