Diabetes ist eine Erkrankung, die sich auch auf die Libido auswirken kann. Viele Menschen glauben, dass ein gesundes Sexualleben nach der Diagnose an Bedeutung verliert. Das Gegenteil ist jedoch der […]
Diabetes und eine schwache Libido gehen Hand in Hand Weiterlesen >
Eine im Vereinigten Königreich durchgeführte Studie hat festgestellt, dass eine Reduktion von Zucker in gesüßten Getränken um nur 40 Prozent einen beeindruckenden Einfluss auf die öffentliche Gesundheit haben könnte. Die
Testosteron ist das primäre männliche Geschlechtshormon. Wenn es nicht ausreichend vorhanden ist, kann dies negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, zur einer schwachen Libido, erhöhtem Körperfett, erektiler Dysfunktion, Depressionen, einem
Diabetes und niedriger Testosteronspiegel: Neue Verbindung entdeckt Weiterlesen >
Zucker ist in unserer modernen Ernährung in einer Vielzahl von Arten vorhanden. Er ist nicht nur ein offensichtlicher Bestandteil von süßen Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Desserts; Zucker versteckt sich an
Trägt der Konsum von Zucker zu den tödlichsten Krankheiten bei? Weiterlesen >
Wahrscheinlich kennen Sie einige der häufig diskutierten gesundheitlichen Probleme in den Wechseljahren wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, aber es gibt auch viele andere, von denen Sie möglicherweise noch nichts gehört haben.
Piperin ist ein Stoff, der aus schwarzem Pfeffer gewonnen wird, und der die Gesundheit in vielerlei Hinsicht fördert. Was ist Piperin? Piperin ist in dem herkömmlichen Gewürz schwarzer Pfeffer enthalten
Piperin: Wirksamer schwarzer Pfeffer-Extrakt fördert Stoffwechsel, Verdauung und mehr Weiterlesen >
Längst hat sich die Überzeugung durchgesetzt, dass alle werdenden Mütter ein pränatales Vitaminpräparat einnehmen sollten, um das Risiko von Geburtsfehlern, Nährstoffmängeln und anderen Gesundheitsproblemen zu verringern. Allerdings gibt es immer
Sind pränatale Vitamine in der Schwangerschaft wirklich notwendig? Weiterlesen >
Westeuropäer leben heute länger als je zuvor. Wir leben jedoch auch kränker. Viele Menschen haben mit chronischen Krankheiten und Beschwerden zu kämpfen, die ihr tägliches Leben in vielfältiger Weise beeinträchtigen.
Probiotika im Zusammenhang mit Zahngesundheit, Stressabbau und mehr Weiterlesen >
Wie wirkt sich Ihre Lebensmittelauswahl auf Ihren Schlaf aus? Wenn Sie schon einmal zu einer Tasse Kamillentee oder einem Glas warmer Milch vor dem Schlafengehen gegriffen haben, haben Sie wahrscheinlich
Was man isst, ist eng mit Schlafzeitpunkt, Schlafqualität und Schlafdauer verbunden Weiterlesen >
Neuere Forschungen, die den Zusammenhang zwischen Vitamin D und dem metabolischen Syndrom untersuchten, lassen vermuten, dass ein Mangel an diesem Nährstoff ein Faktor für die steigenden Raten chronischer Erkrankungen sein
Forscher entdecken einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Metabolischem Syndrom Weiterlesen >
Kaffee ist eine regelrechte Besessenheit in der westlichen Welt. Während viele Menschen dieses energiespendende Getränk problemlos genießen, sehen viele von uns es auch als eine kleine aber ungesunde Angewohnheit an.
Forscher entdecken, wie Kaffee den circadianen Rhythmus beeinflusst Weiterlesen >
Bekommen Sie genug Zink in Ihrer Ernährung? Forschungen über den Zusammenhang zwischen Zink und DNA-Reparatur legen nahe, dass dieses Metall für die menschliche Gesundheit wichtiger sein könnte als bisher angenommen.
Die Erhöhung der Zink-Aufnahme kann Ihre DNA schützen Weiterlesen >
Unregelmäßige Schlafzyklen und Melatoninspiegel können sich nachteilig auf jeden Aspekt der Gesundheit auswirken, aber ihr Zusammenhang mit Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes ist besonders stark. In jüngster Zeit haben Wissenschaftler nach dem
Neue Forschung erläutert den Zusammenhang zwischen Melatonin und Diabetes Weiterlesen >
Die Menschen in der westlichen Welt haben mehr Nahrungsmittel zur Verfügung und nehmen mehr Kalorien zu sich als je zuvor, was sich an unseren wachsenden Hüftlinien ablesen lässt. Viele von
Aktuelle Forschungsarbeiten haben einen bisher unbekannten Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Diabetes festgestellt. Diese neue Studie zeigt, wie wichtig ein gesundes Darmmikrobiom für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels ist, insbesondere bei
Neue Studie verbindet Darmbakterien und Diabetes Weiterlesen >
Viele Menschen schlemmen während der Feiertage mit der Absicht, die Pfunde später mit einer Crash-Diät wieder loszuwerden. Haben Sie bereits das Wintergewicht angehäuft? Für die meisten Menschen in der westlichen
Crash-Diät nach den Feiertagen führt zu erhöhter Gewichtszunahme Weiterlesen >
Auch wenn Sie vielleicht noch nicht mit Ganzkörpervibration, oder kurz WBV vertraut sind, handelt es sich dabei um eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungen haben
Ganzkörpervibration nützt dem Mikrobiom und vielem mehr Weiterlesen >
Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel und betrifft weltweit 1,2 Milliarden Menschen, wobei jedes Jahr etwa 183.000 Menschen an einem Defizit dieses Nährstoffs sterben. Bei Frauen ist Eisenmangel aufgrund des hohen Eisenbedarfs
Fühlen Sie sich ständig müde? Sie könnten einen niedrigen Eisenwert haben Weiterlesen >
Resveratrol ist eine nützliche Substanz, die in der Regel in der Schale von dunklem Obst und Gemüse enthalten ist. Es ist weithin als starkes Antioxidans bekannt, und Forscher finden immer
Viele Menschen wissen, wie wichtig es ist, während der Schwangerschaft genügend Folsäure oder Folat, auch bekannt als Vitamin B9, zu sich zu nehmen. Die Versorgung mit ausreichend Vitamin B12 während
Die wichtige Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die Nachrichten in beide Richtungen weiterleitet, kennen wir seit einiger Zeit; der Darm wird von manchen Forschern sogar als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Neue
Neue Einblicke in die Verbindung zwischen Darm und Gehirn Weiterlesen >
Könnten die meisten von uns nicht eine zusätzliche Stunde Schlaf gebrauchen? Viele Menschen freuen sich auf die Herbst-Zeitumstellung, die Ende Oktober stattfindet. Anders als die Umstellung der Uhren im Frühjahr,
Wenn es ganz darauf ankommt, ist die typische westliche Ernährung nicht gesund. Amerikaner und eine wachsende Anzahl von Europäern essen hohe Mengen an Fett, einschließlich gesättigter Fette, die bekanntermaßen gesundheitsschädlich
Allein das Engagement für ein Trainingsprogramm ist befriedigend. Viele fragen sich jedoch immer noch, ob der circadiane Rhythmus die Ergebnisse beeinflussen kann, wenn es darum geht, die beste Trainingszeit zu
Kann Ihr circadianer Rhythmus die beste Zeit für das Fitnesstraining bestimmen? Weiterlesen >
Es ist allgemein bekannt, dass eine gesunde Melatoninproduktion eine wesentliche Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf ist. Wenn es Nacht wird und wir uns auf das Schlafengehen vorbereiten, signalisiert unsere innere
Leiden Sie an einem Melatoninmangel? Weiterlesen >
Krebs war einst ein gefürchtetes Todesurteil. Neue Forschungen, insbesondere Studien über Krebs und die circadiane Uhr, bieten ein neues Verständnis und neue Hoffnung. Etwa die Hälfte aller Menschen erkrankt im Laufe
Krebs und die circadiane Uhr: Jüngste Erkenntnisse bieten neue Hoffnung Weiterlesen >
Die Prostata, die sich zwischen Penis und Blase befindet, ist ein wesentlicher Bestandteil des männlichen Fortpflanzungssystems, da sie eine Flüssigkeit produziert, die dazu dient, die Spermien zu transportieren und in
Neue Forschung legt nahe, dass Bewegung vor Prostatakrebs schützt Weiterlesen >
Rund 60 Prozent der amerikanischen Erwachsenen nehmen ein verschreibungspflichtiges Medikament ein und noch viel mehr nehmen zusätzlich rezeptfreie Medikamente. Könnte das Erkennen eines Zusammenhangs zwischen der Tageszeit, zu der wir unsere Medikamente
Melatonin wird meist als das „Schlafhormon“ bezeichnet, da es vom Körper als Reaktion auf die geringere Lichtmenge am Ende des Tages produziert wird, um den Schlaf zu fördern. Neue Forschungsergebnisse
Melatonin und Stoffwechsel: Wie das Schlafhormon ein gesundes Gewicht unterstützt Weiterlesen >
In der westlichen Welt haben wir reichlich Nahrung, oft mehr als wir wirklich brauchen. Allerdings macht uns das nicht frei von Ernährungsmängeln. Wenn es um unser Essen geht, macht die
Habe ich genug Zink? Wie selbst ein geringer Zinkmangel Ihre Gesundheit schädigen kann Weiterlesen >
Die Bittermelone ist eine wenig bekannte Frucht, die der Gurke und der Zucchini sehr ähnlich sieht, weil sie aus der gleichen Pflanzenfamilie stammt. Zwar bietet jede Art von Lebensmittel einige
Die verblüffenden gesundheitlichen Vorteile der Bittermelone Weiterlesen >
Viele Menschen bemühen sich, probiotische Nahrungsmittel zu essen oder ein Mittel einzunehmen, das diese wichtigen Darmbakterien enthält. Die gesundheitlichen Vorteile der Beibehaltung eines gesunden Darmbioms, wie es durch probiotische Ergänzungsmittel
Die gesundheitlichen Vorteile von Präbiotika Weiterlesen >
In den USA leben etwa 30,2 Millionen Menschen mit Diabetes, wobei einige mit der Erkrankung leben, obwohl sie nicht diagnositziert wurde. Diese Zahl steigt von Jahr zu Jahr weiter an,
Auch natürlich süße Getränke erhöhen Diabetes-Risiko Weiterlesen >
Da Fettleibigkeit in den Vereinigten Staaten und in weiten Teilen Europas einen epidemischen Umfang erreicht hat, kämpfen viele Menschen damit, ein paar (oder mehr!) Pfunde zu verlieren. Häufig streben diejenigen,
Die National Sleep Foundation schätzt, dass etwa 40 Prozent der Arbeitnehmer jedes Jahr unter Schlafproblemen leiden. Neben den Auswirkungen auf körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes ist bekannt, dass ein
Wie Ihre Ernährung Schlaf und geistige Gesundheit beeinflusst Weiterlesen >
Fasten, insbesondere Intervallfasten, ist einer der führenden Trends im Bereich Gewichtsabnahme und Fitness. Aber im Gegensatz zu einigen populären „Modediäten“, erscheint diese hier, sich zu erhalten. Mehrere neue Studien haben
Bewiesen: Die Anti-Aging-Effekte des Fastens Weiterlesen >
Menschen, die ihren Süchten nachgeben, werden oft als willensschwach angesehen, wobei die Unfähigkeit, Impulse leicht zu zähmen, gemeinhin als Charakterschwäche betrachtet wird. Diese Denkweise geht jedoch davon aus, dass wir
Melatonin ist ein Hormon, das für seine Rolle bei der Vorbereitung des Gehirns auf den Schlaf bekannt ist. Aufgrund seiner Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist es der Hauptbestandteil vieler Schlaf-Präparate.
Erkundung der wohltuenden Wirkung von Melatonin Weiterlesen >
Wenn Sie nicht an Diabetes erkrankt sind, kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der darunter leidet – und vielleicht sind Sie sogar gefährdet, die Krankheit später im Leben zu entwickeln. Das liegt
Optimismus senkt das Diabetes-Typ-2-Risiko Weiterlesen >
Wenn wir über den circadianen Rhythmus sprechen, denken die meisten Menschen an das Gehirn. Jedes Organ hat jedoch seine eigene innere biologische Uhr. Der natürliche 24-Stunden-Rhythmus der Leber ist für
Circadiane Uhr in der Leber zur Regulierung von Hunger und Stoffwechsel gefunden Weiterlesen >
