Stoffwechsel

Mahlzeit-Größen-Tipps für Gesundheit und Gewichtsverlust

Mahlzeit-Größen-Tipps für Gesundheit und Gewichtsverlust

Das Frühstück wird oft als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen. Wie die berühmte Ernährungswissenschaftlerin Adelle Davis sagte, „das Frühstück erledigt die Arbeit des Tages“. Neue Forschungen über die Größe […]
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Tut eine Crash-Diät Ihrem Herzen weh?

Tut eine Crash-Diät Ihrem Herzen weh?

Viele Menschen rund um den Globus versuchen unermüdlich, ein paar Pfunde zu verlieren – oder mehr. Während Ärzte empfehlen, dies durch nachhaltige Änderungen des Lebensstils zu erreichen, hat die Diätindustrie
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Wissenschaftlich erwiesene Inhaltsstoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts im neuen Jahr

Wissenschaftlich erwiesene Inhaltsstoffe zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts im neuen Jahr

Die Feiertage sind eine Zeit für Backwaren und Leckereien, was bedeutet, dass sie für viele Menschen auch eine Zeit der Gewichtszunahme sind. Es kann schwierig sein, eine vernünftige Kalorienmenge beizubehalten,
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EGCG aus grünem Tee hilft bei der Bekämpfung negativer Effekte der westlichen Ernährung

EGCG aus grünem Tee hilft bei der Bekämpfung negativer Effekte der westlichen Ernährung

In den vergangenen Jahrzehnten haben Forscher zahlreiche gesundheitliche Vorteile von grünem Tee entdeckt. Eine neue Studie hat einen neuen Vorzug des Getränks aufgedeckt: Ein Wirkstoff in grünem Tee namens EGCG
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Leistungsfähiger Wirkstoff in Schokolade und grünem Tee könnte vor Diabetes schützen

Leistungsfähiger Wirkstoff in Schokolade und grünem Tee könnte vor Diabetes schützen

Diabetes betrifft derzeit etwa 29 Millionen Amerikaner, und fast 86 Millionen Erwachsene, d. h. jeder dritte Amerikaner ist prädiabetisch. Diabetes ist weltweit auf dem Vormarsch, bedingt durch steigende Raten von
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